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Systemische Erzählung.

"Am Ende. Liebe." ist eine berührende Erzählung, entstanden aus systemischen Shortcuts, garniert mit den lehrreichen Erfahrungen eines erfolgreichen Lebenstrainings. In diesem Sinne nicht nur eine Geschichte und auch kein Ratgeber, sondern ein - auch manches Mal humorvoller - Herzimpulsierer.  

 

 

Buch-Neuerscheinung 27. Mai 2017: Am Ende. Liebe.

Legespiel zum Buch des Lebens "Du bist der Held in Deiner Welt"®

In den vielen Lebensratgebern geht es mehr oder minder darum, sich selbst zu finden, indem wir Dinge anderer Menschen nachvollziehen und von deren Erfahrungen lernen sollen. Kurz, wir erhalten Ratschläge zu Dingen, die anderen Menschen ebenso einmal widerfahren sind, wie es uns eben gerade geht! In diesem Spiel zum Buch „Du bist der Held in Deiner Welt!“® geht es nicht um den Rat anderer, sondern darum, Ihre eigene Intuition zu wecken. Denn es gibt nur einen Menschen auf der Welt, der weiß was gut für Sie ist – und das sind Sie selbst!

 

Buch-Neuerscheinung 27. Mai 2017: Am Ende. Liebe.

Systemische Erzählung.

"Am Ende. Liebe." ist eine berührende Erzählung, entstanden aus systemischen Shortcuts, garniert mit den lehrreichen Erfahrungen eines erfolgreichen Lebenstrainings. In diesem Sinne nicht nur eine Geschichte und auch kein Ratgeber, sondern ein - auch manches Mal humorvoller - Herzimpulsierer.  

 

 

Geldfrieden®

Mehr Geld. Besserer Sex. Weniger Rauchen.

Mit diesem Buch klären Sie Ihre ganz persönliche Beziehung zu Geld und werden auch den Umgang damit in Ihrer Zukunft transformieren! Sie erfahren, welcher Geld-Typ Sie sind und was Ihre Eltern mit Ihrem Glauben über Geld zu tun haben. Damit macht das Geld nicht mehr etwas mit Ihnen, sondern Sie erhalten Macht über Ihren Bezug zu Geld.

 

 

Das Männer-Prinzip

Warum die einen glücklich sind und die anderen immer noch suchen.

Immer mehr Männer, die in ihrer Mitte stehen (könnten), sind erschöpft und ratlos. Die Probleme, die daraus erwachsen, kennen wir:

Haben Sie Beziehungen, die immer wieder scheitern?

Sie haben Stress mit Vorgesetzten und Kollegen?

Sie haben das Gefühl, stets entsprechen zu müssen?

Ihre Familie nervt Sie mehr und mehr?

Sträuben Sie sich gegen Kritik?

Können Sie auf wenig verzichten, wünschen sich immer mehr?

Plagt Sie immer wieder ein Gefühl von Schuld?

Es fehlt Ihnen an Selbstbewusstsein?

Sie suchen nach dem Sinn Ihres Lebens?

 

 

Ihr macht mich alle krank!

Wie Familiensysteme uns lähmen und wir uns aus alten Verstrickungen befreien können.

Was der Mensch als Kind lernt, tut er auch als Erwachsener – und lebt damit meist gegen seine Bedürfnisse. Wer noch im Erwachsenenalter Verhaltensmustern folgt, die ihm in seiner Kindheit aufgedrängt wurden, riskiert psychische und physische Probleme.

Denn nur aus Angst vor Verlust der Zugehörigkeit entgegen seiner eigenen Natur zu handeln, ständig Ja zu sagen, aber Nein zu meinen, macht uns krank. So sind viele vor allem chronische Krankheiten wie Burn-out, Magenprobleme, Migräne oder Tinnitus im Ursprung familiensystemisch bedingt.

Uwe Pettenberg zeigt mit diesem Buch, wie man sich dieser alten, überholten Einstellungen bewusst wird.

 

Legespiel zum Buch des Lebens "Du bist der Held in Deiner Welt"®

In den vielen Lebensratgebern geht es mehr oder minder darum, sich selbst zu finden, indem wir Dinge anderer Menschen nachvollziehen und von deren Erfahrungen lernen sollen. Kurz, wir erhalten Ratschläge zu Dingen, die anderen Menschen ebenso einmal widerfahren sind, wie es uns eben gerade geht! In diesem Spiel zum Buch „Du bist der Held in Deiner Welt!“® geht es nicht um den Rat anderer, sondern darum, Ihre eigene Intuition zu wecken. Denn es gibt nur einen Menschen auf der Welt, der weiß was gut für Sie ist – und das sind Sie selbst!

 

Du bist der Held in deiner Welt.®

Glücklich, zufrieden und erfolgreich zu leben ist kein Zufall. Denn unser Wohlbefinden ist tatsächlich trainierbar. Wir selbst können es beeinflussen. Wie das funktioniert, lässt Sie dieses Spiele-Buch spielend erfahren. Sie werden dabei Ihr eigener Trainer. Der Coach Ihrer wahren Bedürfnisse.

Denn es gibt einfache, natürliche Gesetzmäßigkeiten, die unser Leben positiv beeinflussen. Der Weg dorthin führt über unsere Aufmerksamkeit. Der Autor Uwe Pettenberg ist ein Garant für die Umsetzbarkeit! Er kommt aus der Praxis und arbeitet nur mit wirklich umsetzbaren Lösungen.

 

Du bist der Held in deiner Welt.®

Glücklich, zufrieden und erfolgreich zu leben ist kein Zufall. Denn unser Wohlbefinden ist tatsächlich trainierbar. Wir selbst können es beeinflussen. Wie das funktioniert, lässt Sie dieses Spiele-Buch spielend erfahren. Sie werden dabei Ihr eigener Trainer. Der Coach Ihrer wahren Bedürfnisse.

Denn es gibt einfache, natürliche Gesetzmäßigkeiten, die unser Leben positiv beeinflussen. Der Weg dorthin führt über unsere Aufmerksamkeit. Der Autor Uwe Pettenberg ist ein Garant für die Umsetzbarkeit! Er kommt aus der Praxis und arbeitet nur mit wirklich umsetzbaren Lösungen.

 

Wie Familiensysteme uns lähmen und wir uns aus alten Verstrickungen befreien können.

Was der Mensch als Kind lernt, tut er auch als Erwachsener – und lebt damit meist gegen seine Bedürfnisse. Wer noch im Erwachsenenalter Verhaltensmustern folgt, die ihm in seiner Kindheit aufgedrängt wurden, riskiert psychische und physische Probleme.

Denn nur aus Angst vor Verlust der Zugehörigkeit entgegen seiner eigenen Natur zu handeln, ständig Ja zu sagen, aber Nein zu meinen, macht uns krank. So sind viele vor allem chronische Krankheiten wie Burn-out, Magenprobleme, Migräne oder Tinnitus im Ursprung familiensystemisch bedingt.

Uwe Pettenberg zeigt mit diesem Buch, wie man sich dieser alten, überholten Einstellungen bewusst wird.

 

Ihr macht mich alle krank!

Warum die einen glücklich sind und die anderen immer noch suchen.

Immer mehr Männer, die in ihrer Mitte stehen (könnten), sind erschöpft und ratlos. Die Probleme, die daraus erwachsen, kennen wir:

Haben Sie Beziehungen, die immer wieder scheitern?

Sie haben Stress mit Vorgesetzten und Kollegen?

Sie haben das Gefühl, stets entsprechen zu müssen?

Ihre Familie nervt Sie mehr und mehr?

Sträuben Sie sich gegen Kritik?

Können Sie auf wenig verzichten, wünschen sich immer mehr?

Plagt Sie immer wieder ein Gefühl von Schuld?

Es fehlt Ihnen an Selbstbewusstsein?

Sie suchen nach dem Sinn Ihres Lebens?

 

 

Das Männer-Prinzip

Mehr Geld. Besserer Sex. Weniger Rauchen.

Mit diesem Buch klären Sie Ihre ganz persönliche Beziehung zu Geld und werden auch den Umgang damit in Ihrer Zukunft transformieren! Sie erfahren, welcher Geld-Typ Sie sind und was Ihre Eltern mit Ihrem Glauben über Geld zu tun haben. Damit macht das Geld nicht mehr etwas mit Ihnen, sondern Sie erhalten Macht über Ihren Bezug zu Geld.

 

 

Geldfrieden®

Nur wenn ich weiß, wo ich herkomme, kann ich sehen wohin ich gehen will! In unser aller Herkunft finden wir mehr In-FORM-ationen über unser Selbst, als wir glauben. Oft sprechen wir von längst geklärten Themen mit Eltern und unseren Erlebnissen in der Kindheit. Das mag auf der einen Seite stimmen - aber haben wir auch die so LEBENS-wichtige Balance in unserem Herzen gefunden? Werfen Sie einen kurzen Blick zurück und schöpfen Sie wahre Kraft!

Gesamtspielzeit                56:16 Minuten

Preis                                  € 12,90

Entfalte Deine wahre Kraft. Besuch bei deinem Inneren Kind.

Jeder Gedanke hatte Wirkung und mit jedem Gedanken erschaffen wir unsere eigene Wirklichkeit. So sind es die schlechten, gemachten Erfahrungen, die uns hindern, unser Ziel zu erreichen. Denn unser Verhalten wird von der Konsequenz bestimmt, die folgt. In vielen Ziele-Seminaren lernt man, dass es nur 3 Schritte gibt, Ziele anzugehen und umzusetzen: Ziel bestimmen, Strategie wählen und dann einfach umsetzen. Doch warum erreichen dann so wenig Menschen Ihre Ziele? Leben So wenig ihre eigene Sehnsucht? Die Antwort ist einfach: Unsere wahren Ziele scheitern immer dann, wenn wir uns keine Innere Erlaubnis geben, sie realisieren zu dürfen! Mit dieser CD lernen Sie Ihren Inneren Zweifler kennen und holen sich die Erlaubnis, in Freiheit zu leben. Und diese Freiheit wird Sie mit Leichtigkeit beflügeln, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Träume zu leben!

Gesamtspielzeit                71:09 Minuten

Preis                                  € 12,90

Ziele erreichen! Endlich!

Die Hör-CD´s der ICHselbstAG®

Geführte Traumreisen von und mit Uwe Pettenberg, unterlegt mit der Original-Trance-Melodie der ICHselbstAG® Kurse.

Für die kraftvolle Informationsbeschaffung aus dem eigenen Unbewußten.
Jede CD u.a. mit einem Vorwort von Uwe Pettenberg, einer Traumreise und dem “Blick in die Zukunft”.

Mein Tipp: Mehrmals hören steigert die Wirkung!
Das Schöne an meinen CD´s ist, daß man sie immer wieder anhören kann.
Denn wir Menschen verändern uns selbst und unsere Blickwinkel immer wieder auf ein Neues.

Höre ich meine CD nach einer Weile erneut an, hat sich bereits einiges verändert!

Aus dem Inhalt: Loslassen? Frei sein? Wie geht das? Mit dieser CD erfahren Sie es. Denn Loslassen ist kein Hexenwerk. Hier erhalten Sie eine Anleitung in fünf Schritten, um mit Leichtigkeit loszulassen. 

  • Schritt I: Ent-Scheiden.
  • Schritt II: Erkennen.
  • Schritt III: Loslassen.
  • Schritt IV: Vergeben.
  • Schritt V: Lieben.

 

Gesamtspielzeit                46:44 Minuten

Preis                                  € 10,00

Jeder Gedanke hatte Wirkung und mit jedem Gedanken erschaffen wir unsere Wirklichkeit. Unser Körper ist ein Wunderwerk, der auf uns hört! Niemand ist alleine krank! Alle Probleme, auch alle Krankheiten stehen in irgendeiner Form in Verbindung mit anderen Menschen. Denn unsere sozialen Beziehungen machen uns zudem, was wir von uns denken und glauben. Krankheiten sind Anpassungsstörungen in unseren Beziehungen und an unsere Umwelt. Wer nicht das Gefühl hat, sein eigenes Leben zu leben, der wird auf Dauer krank! Mit dieser CD erfahren Sie eine liebevolle Reise zu Ihrem Symptom und eine Klärung Ihrer ungesunden Beziehungen. Wenn Sie klar werden und wohl im Leben stehen, sind Sie auch gesund!

Gesamtspielzeit                61:29 Minuten

Preis                                  € 12,90

Huhn oder Adler? Grenze oder Freiheit?
Schlüsselgedanken und Lösungen aus den spannenden Vorträgen von Uwe Pettenberg

Aus dem Inhalt: Zeit heilt keine Wunden - Wann und wo hat alles begonnen? - In der Kindheit werden die Würfel geworfen... - Unsere größten Ängste - Das was wir glauben, inszenieren wir - Ihr macht mich alle krank! - Was uns beeindruckt, braucht Ausdruck! - Wie gelingt Leben? - Vom Problem zur Lösung!

Gesamtspielzeit                60:00 Minuten

Preis                                  € 10,00

Eigene Begrenzungen erkennen. Zur inneren Kraft der Veränderung finden.

Wissen Sie was Sie wirklich wollen? Was Sie glücklich macht? Worauf Sie stolz sein können? Und noch wichtiger... Was Sie wirklich einschränkt? Was Sie vom Leben ein großes Stück abhält? Entdecken Sie mit dieser Traumreise Unentdecktes... Mit Einleitung zum Thema und anschließendem Blick in die Zukunft.

Gesamtspielzeit                40:48 Minuten

Preis                                  € 12,90 

Leben ohne Angst

Unsere Angst ist oftmals stellvertretend für etwas Ungelebtes. Ungelebtes wie, zum Beispiel Gefühle, die nicht ausgedrückt werden konnten. Meine Erfahrung zeigt, dass hinter jeder Angst (auch) eine Person steht. Denn alle unsere Probleme und Symptome, stehen immer in engster Verbindung zu anderen Menschen: Niemand ist alleine krank! Mit dieser CD können Sie der Angst in neuer Weise begegnen, damit sie ihren Schrecken verliert. Und Sie decken Verbindungen und Verstrickungen aus Ihrem Familiensystem auf. Ich wünsche Ihnen dabei viel Freude und Erfolg.

Gesamtspielzeit                63:20 Minuten

Preis                                  € 12,90

Mein Körper heilt.
Durch Kranksein leben lernen!

Endlich frei! I
Ich entbinde mich von meiner Mutter. In Liebe.

Meine langjährigen Erfahrungen haben mir gezeigt, dass die Mutter der Kindheit eine entscheidende Rolle dabei spielt, wie erfüllt und glücklich wir unser Leben leben (können). Gerade die Mutter - zu der alle Menschen auf dieser Erde eine ganz besondere Beziehung haben - ist das größte Tor zu unser aller persönlichen Freiheit. Mit dieser CD sehen Sie Ihre Mutter in einem neuen Licht. Sie erfahren das Gefühl von Befreiung, Leichtigkeit und Freiheit. Mehr als Sie es sich bisher vorstellen konnten! Ich wünsche Ihnen dabei viel Freude und Erfolg.

Gesamtspielzeit                56:18 Minuten

Preis                                  € 12,90

Endlich frei! II
Ich entbinde mich von meinem Vater. In Liebe.

Meine langjährigen Erfahrungen haben mir gezeigt, dass neben der Mutter, auch der Vater der Kindheit eine entscheidende Rolle dabei spielt, wie erfüllt und glücklich wir unser Leben leben (können). Gerade der Vater glänzte oft durch Abwesenheit, musste Arbeiten, hatte keine Zeit? Wie sollte hier ein Bild von einem Mann, einem Vater entstehen? Mit dieser CD nehmen Sie einen neuen Kontakt zu Ihrem Vater auf und sehen ihn in einem neuen Licht. Sie erfahren das Gefühl von Befreiung, Leichtigkeit und Freiheit. Mehr als Sie es sich bisher vorstellen konnten!

Gesamtspielzeit                58:08 Minuten

Preis                                  € 12,90

Schmerzlich aber wahr: auch Trennungen haben immer einen Sinn! Um wieder glücklich zu werden, sollten wir uns über die bisherige Beziehung und ihre ganz eigenen Gesetze klar werden! War die Partnerschaft verspielt oder wirklich auseinander geliebt? Waren die Rollen klar? Oder waren Erwartungshaltungen verschoben? Kamen alte verschollene Verlustängste auf? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt zu klären und zu heilen, damit Sie wieder frei und offen sind, für neue Beziehungen! So hat die alte Beziehung in jedem Falle auch etwas Gutes. Dabei unterstützt Sie diese CD!

Gesamtspielzeit                60:22 Minuten

Preis                                  € 12,90

Wecke deine Kraft-Reserven.
Verändere dein Leben - Jetzt.

Es umgeben uns in unserem Leben viele Dinge, die uns Kraft geben. Oft sind wir uns dessen nicht bewußt. Und es gibt Menschen, die ein Interesse daran haben, daß es uns gut geht und daß wir ein erfülltes Leben leben. Mit dieser Traumreise gehen wir auf die Suche in ihr Unterbewußtes und finden die ganz persönlichen Kraft-Reserven. Mit Einleitung zum Thema und anschließendem Blick in die Zukunft

Gesamtspielzeit                47:32 Minuten

Preis                                  € 12,90

Ich helfe meinem Kind!
Für Ihr Kind und die Eltern-Kind-Beziehung

Nicht nur als Vater von 2 Kindern erfahre ich, dass alle Schwierigkeiten im Ursprung dem Problemen im Miteinander entspringen. So sind wir und auch unsere Kinder nie alleine krank! Warum ist das so? Alle Menschen sind mitfühlende Wesen und sind immer um eine Balance, einen Ausgleich bemüht. Deshalb ist die beste Medizin für Kinder ein geklärtes Familiensystem. Egal ob die Eltern noch ein Paar sind oder getrennt leben. Geht es den Eltern gut, können unsere Kinder spielen gehen. Das erste Gebot an die Eltern ist also, das eigene Familiensystem in Ordnung zu bringen. Heilung der Kinder geht über die Heilung der Eltern! Und genau dies erfahren Sie mit dieser CD!

Gesamtspielzeit                64:41 Minuten

Preis                                  € 12,90

Mein Partner hat mich verlassen!

Schmerzlich aber wahr: auch Trennungen haben immer einen Sinn! Um wieder glücklich zu werden, sollten wir uns über die bisherige Beziehung und ihre ganz eigenen Gesetze klar werden! War die Partnerschaft verspielt oder wirklich auseinander geliebt? Waren die Rollen klar? Oder waren Erwartungshaltungen verschoben? Kamen alte verschollene Verlustängste auf? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt zu klären und zu heilen, damit Sie wieder frei und offen sind, für neue Beziehungen! So hat die alte Beziehung in jedem Falle auch etwas Gutes. Dabei unterstützt Sie diese CD!

Gesamtspielzeit                60:22 Minuten

Preis                                  € 12,90

Mein Partner hat mich verlassen!

Mein Körper heilt.
Durch Kranksein leben lernen!

Jeder Gedanke hatte Wirkung und mit jedem Gedanken erschaffen wir unsere Wirklichkeit. Unser Körper ist ein Wunderwerk, der auf uns hört! Niemand ist alleine krank! Alle Probleme, auch alle Krankheiten stehen in irgendeiner Form in Verbindung mit anderen Menschen. Denn unsere sozialen Beziehungen machen uns zudem, was wir von uns denken und glauben. Krankheiten sind Anpassungsstörungen in unseren Beziehungen und an unsere Umwelt. Wer nicht das Gefühl hat, sein eigenes Leben zu leben, der wird auf Dauer krank! Mit dieser CD erfahren Sie eine liebevolle Reise zu Ihrem Symptom und eine Klärung Ihrer ungesunden Beziehungen. Wenn Sie klar werden und wohl im Leben stehen, sind Sie auch gesund!

Gesamtspielzeit                61:29 Minuten

Preis                                  € 12,90

Ziele erreichen! Endlich!

Jeder Gedanke hatte Wirkung und mit jedem Gedanken erschaffen wir unsere eigene Wirklichkeit. So sind es die schlechten, gemachten Erfahrungen, die uns hindern, unser Ziel zu erreichen. Denn unser Verhalten wird von der Konsequenz bestimmt, die folgt. In vielen Ziele-Seminaren lernt man, dass es nur 3 Schritte gibt, Ziele anzugehen und umzusetzen: Ziel bestimmen, Strategie wählen und dann einfach umsetzen. Doch warum erreichen dann so wenig Menschen Ihre Ziele? Leben So wenig ihre eigene Sehnsucht? Die Antwort ist einfach: Unsere wahren Ziele scheitern immer dann, wenn wir uns keine Innere Erlaubnis geben, sie realisieren zu dürfen! Mit dieser CD lernen Sie Ihren Inneren Zweifler kennen und holen sich die Erlaubnis, in Freiheit zu leben. Und diese Freiheit wird Sie mit Leichtigkeit beflügeln, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Träume zu leben!

Gesamtspielzeit                71:09 Minuten

Preis                                  € 12,90

Nicht nur als Vater von 2 Kindern erfahre ich, dass alle Schwierigkeiten im Ursprung dem Problemen im Miteinander entspringen. So sind wir und auch unsere Kinder nie alleine krank! Warum ist das so? Alle Menschen sind mitfühlende Wesen und sind immer um eine Balance, einen Ausgleich bemüht. Deshalb ist die beste Medizin für Kinder ein geklärtes Familiensystem. Egal ob die Eltern noch ein Paar sind oder getrennt leben. Geht es den Eltern gut, können unsere Kinder spielen gehen. Das erste Gebot an die Eltern ist also, das eigene Familiensystem in Ordnung zu bringen. Heilung der Kinder geht über die Heilung der Eltern! Und genau dies erfahren Sie mit dieser CD!

Gesamtspielzeit                64:41 Minuten

Preis                                  € 12,90

Entfalte Deine wahre Kraft. Besuch bei deinem Inneren Kind.

Nur wenn ich weiß, wo ich herkomme, kann ich sehen wohin ich gehen will! In unser aller Herkunft finden wir mehr In-FORM-ationen über unser Selbst, als wir glauben. Oft sprechen wir von längst geklärten Themen mit Eltern und unseren Erlebnissen in der Kindheit. Das mag auf der einen Seite stimmen - aber haben wir auch die so LEBENS-wichtige Balance in unserem Herzen gefunden? Werfen Sie einen kurzen Blick zurück und schöpfen Sie wahre Kraft!

Gesamtspielzeit                56:16 Minuten

Preis                                  € 12,90

Ich helfe meinem Kind!
Für Ihr Kind und die Eltern-Kind-Beziehung

Es umgeben uns in unserem Leben viele Dinge, die uns Kraft geben. Oft sind wir uns dessen nicht bewußt. Und es gibt Menschen, die ein Interesse daran haben, daß es uns gut geht und daß wir ein erfülltes Leben leben. Mit dieser Traumreise gehen wir auf die Suche in ihr Unterbewußtes und finden die ganz persönlichen Kraft-Reserven. Mit Einleitung zum Thema und anschließendem Blick in die Zukunft

Gesamtspielzeit                47:32 Minuten

Preis                                  € 12,90

Wecke deine Kraft-Reserven.
Verändere dein Leben - Jetzt.

Meine langjährigen Erfahrungen haben mir gezeigt, dass neben der Mutter, auch der Vater der Kindheit eine entscheidende Rolle dabei spielt, wie erfüllt und glücklich wir unser Leben leben (können). Gerade der Vater glänzte oft durch Abwesenheit, musste Arbeiten, hatte keine Zeit? Wie sollte hier ein Bild von einem Mann, einem Vater entstehen? Mit dieser CD nehmen Sie einen neuen Kontakt zu Ihrem Vater auf und sehen ihn in einem neuen Licht. Sie erfahren das Gefühl von Befreiung, Leichtigkeit und Freiheit. Mehr als Sie es sich bisher vorstellen konnten!

Gesamtspielzeit                58:08 Minuten

Preis                                  € 12,90

Endlich frei! II
Ich entbinde mich von meinem Vater. In Liebe.

Endlich frei! I
Ich entbinde mich von meiner Mutter. In Liebe.

Meine langjährigen Erfahrungen haben mir gezeigt, dass die Mutter der Kindheit eine entscheidende Rolle dabei spielt, wie erfüllt und glücklich wir unser Leben leben (können). Gerade die Mutter - zu der alle Menschen auf dieser Erde eine ganz besondere Beziehung haben - ist das größte Tor zu unser aller persönlichen Freiheit. Mit dieser CD sehen Sie Ihre Mutter in einem neuen Licht. Sie erfahren das Gefühl von Befreiung, Leichtigkeit und Freiheit. Mehr als Sie es sich bisher vorstellen konnten! Ich wünsche Ihnen dabei viel Freude und Erfolg.

Gesamtspielzeit                56:18 Minuten

Preis                                  € 12,90

Unsere Angst ist oftmals stellvertretend für etwas Ungelebtes. Ungelebtes wie, zum Beispiel Gefühle, die nicht ausgedrückt werden konnten. Meine Erfahrung zeigt, dass hinter jeder Angst (auch) eine Person steht. Denn alle unsere Probleme und Symptome, stehen immer in engster Verbindung zu anderen Menschen: Niemand ist alleine krank! Mit dieser CD können Sie der Angst in neuer Weise begegnen, damit sie ihren Schrecken verliert. Und Sie decken Verbindungen und Verstrickungen aus Ihrem Familiensystem auf. Ich wünsche Ihnen dabei viel Freude und Erfolg.

Gesamtspielzeit                63:20 Minuten

Preis                                  € 12,90

Leben ohne Angst

Wissen Sie was Sie wirklich wollen? Was Sie glücklich macht? Worauf Sie stolz sein können? Und noch wichtiger... Was Sie wirklich einschränkt? Was Sie vom Leben ein großes Stück abhält? Entdecken Sie mit dieser Traumreise Unentdecktes... Mit Einleitung zum Thema und anschließendem Blick in die Zukunft.

Gesamtspielzeit                40:48 Minuten

Preis                                  € 12,90 

Eigene Begrenzungen erkennen. Zur inneren Kraft der Veränderung finden.

Aus dem Inhalt: Zeit heilt keine Wunden - Wann und wo hat alles begonnen? - In der Kindheit werden die Würfel geworfen... - Unsere größten Ängste - Das was wir glauben, inszenieren wir - Ihr macht mich alle krank! - Was uns beeindruckt, braucht Ausdruck! - Wie gelingt Leben? - Vom Problem zur Lösung!

Gesamtspielzeit                60:00 Minuten

Preis                                  € 10,00

Huhn oder Adler? Grenze oder Freiheit?
Schlüsselgedanken und Lösungen aus den spannenden Vorträgen von Uwe Pettenberg

Aus dem Inhalt: Loslassen? Frei sein? Wie geht das? Mit dieser CD erfahren Sie es. Denn Loslassen ist kein Hexenwerk. Hier erhalten Sie eine Anleitung in fünf Schritten, um mit Leichtigkeit loszulassen. 

  • Schritt I: Ent-Scheiden.
  • Schritt II: Erkennen.
  • Schritt III: Loslassen.
  • Schritt IV: Vergeben.
  • Schritt V: Lieben.

 

Gesamtspielzeit                46:44 Minuten

Preis                                  € 10,00

Die Hör-CD´s der ICHselbstAG®

Geführte Traumreisen von und mit Uwe Pettenberg, unterlegt mit der Original-Trance-Melodie der ICHselbstAG® Kurse.

Für die kraftvolle Informationsbeschaffung aus dem eigenen Unbewußten.
Jede CD u.a. mit einem Vorwort von Uwe Pettenberg, einer Traumreise und dem “Blick in die Zukunft”.

Mein Tipp: Mehrmals hören steigert die Wirkung!
Das Schöne an meinen CD´s ist, daß man sie immer wieder anhören kann.
Denn wir Menschen verändern uns selbst und unsere Blickwinkel immer wieder auf ein Neues.

Höre ich meine CD nach einer Weile erneut an, hat sich bereits einiges verändert!

Hört auf zu arbeiten!

von Anja Förster & Peter Kreuz

Ein wilder Titel und Apell an all die Vielarbeiter unter uns, den Beruf einmal mehr als Job zu sehen und seine Berufung ins Auge zu fassen. Es lohnt sich. Ich selbst bin fasziniert vom Erfolg der Business-Autoren und Speaker Anja Förster und Peter Kreuz, die mit ihrem neuen Buch schon wieder einen Sachbuchbesteller geschaffen haben. Nicht viel ganz Neues, aber eine schöne Motivationsbroschüre, für die, die über den Tellerrand blicken möchten und ihr Leben gestalten und nicht verwalten!

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NEIN aus Liebe / Klare Eltern - starke Kinder

von Jesper Juul

Haben Sie Kinder? Dann habe ich etwas für Sie.
Als Familienvater UND Coach und Buchautor, mit dem Schwerpunkt „soziales Miteinander“ mache ich mir – gemeinsam mit meiner Frau Nina – natürlich Gedanken über die und unsere Kindererziehung. Auf der einen Seite möchte man Kindern viel mitgeben, viel gewähren, viele Erfahrungen machen lassen. Auf der anderen Seite brauchen unsere kleinen Wesen „Leitplanken“, in denen Sie sich in unserem Schutze bewegen können. Also ist auch NEIN-sagen angesagt.
Wie? Das sagt Jesper Juul mit seinem lesenswerten und schönen Buch oder Hörbuch!

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Ihr macht mich alle krank!

von Uwe Pettenberg

Anpassung und Mitgefühl sind wichtige Wesensmerkmale des Menschen, die für sein (Über-)Leben absolut notwendig sind – doch diese Eigenschaften sind nicht uneingeschränkt für unsere Seele und unseren Körper gut: Wer noch im Erwachsenenalter Verhaltensmustern folgt, die ihm in seiner Kindheit aufgedrängt wurden, riskiert psychische und physische Probleme. Denn nur aus Angst vor Verlust der Zugehörigkeit entgegen seiner eigenen Natur zu handeln, ständig Ja zu sagen, aber Nein zu meinen, macht uns krank. So sind viele vor allem chronische Krankheiten wie Burn-out, Magenprobleme, Migräne oder Tinnitus familiensystemisch bedingt.
Der Lebens-Coach Uwe Pettenberg hat sich intensiv mit verschiedensten Charaktertypen beschäftigt und dabei verblüffend klar vier Energiemuster herauskristallisiert, in welchen wir uns wiederfinden können: Heilsbringer, Steuermann, Krieger oder Bewahrer. Anhand des individuellen Energie musters können die Kernpunkte einer Persönlichkeit erkannt, mögliche Probleme aufgespürt und konkrete Lösungsmöglichkeiten vorgeschlagen werden. Wer sich erlaubt, seiner Persönlichkeit entsprechend zu leben, wird auch körperlich befreit und unbelastet in die Zukunft gehen.
Lösen Sie sich aus inneren Abhängigkeiten, befreien Sie sich aus familiären Verstrickungen und gehen Sie in ein neues, freieres und gesünderes Leben, in Liebe und Dankbarkeit!

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Leben

von Paulo Coelho

Zu Beginn meiner ganz persönlichen bewussten Reise zu mir selbst, es war wohl um das Jahr 1995, bekam ich ein Buch in meine Hände, das mich berührt und gefesselt hat. "Der Alchimist" von Paulo Coelho. Danach las ich „Auf dem Jakobsweg“. Beide Bücher gaben mir den Anstoss, mich mit mir selbst auseinander zusetzen. Für mich haben Sie bis heute die Kraft bewahrt, Großes in uns zu bewegen. Knapp 20 Jahre später habe ich heute das Glück, aus diesem Wunsch eine Berufung gemacht zu haben: Menschen ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten.

Deshalb habe ich mich entschlossen in allen NewsLettern des Jahres 2013 eben Paulo Coelho zu zitieren. Die Grundlage dazu liefern mir die Gedanken aus seinen Büchern, zusammengefasst in dem Buch: Paulo Coelho – LEBEN
Eine weitere Empfehlung muss ich gar nicht geben? Oder?

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JA!

von Ruediger Schache

Wie gesagt, auf die richtige Einstellung kommt es an.
Wir Menschen sind die einzigen Wesen auf Mutter Erde, die sich bewusst entscheiden können.
Ein klares JA! für ein unangenehmes Gefühl und es wird weich.

Denn dort wo keine Ablehnung erfolgt kann die Liebe fließen und so poetisch es klingen mag, dies ist unser aller Wunsch! Und wenn nicht jetzt zu Weihnachten, wann dann?
Sagen Sie einfach JA! Nicht mehr und nicht weniger.
Viel Spaß bei dieser Erfahrung mit Ruediger Schache.

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Der falsche Feind! Schuld sind nicht die Männer

von Christine Bauer-Jelinek

Darauf habe ich gewartet.
Christine Bauer-Jelinek ist Psychotherapeutin und Wirtschaftscoach.
Nie zuvor war das Rollenbild von Mann und Frau (wir starten im Juli 2013 dazu ein spezielles Mann-Frau-Seminar!!!) so „ver-rückt“, wie heute. Weder Mann noch Frau wissen wirklich wie und wo sie stehen. Und genau jetzt erscheint ein provokantes Buch zum Thema „Allmachts-Feminismus“. Die Autorin zeigt auf, dass Frauen von heute weit mehr im Griff haben, als es die Gesellschaft wahr haben will. Dass die Emanzipation gut ist, jedoch gedanklicher Reformen bedarf!
Das Thema wird aus vielen Facetten aufgegriffen und sachlich untermauert. Kein Hetze, sondern klare Worte für eine wirklich offene Gesellschaft.

Bitte an der Stelle nicht falsch verstehen, ich bin kein Macho (zumindest nicht oft! Das muss ich an dieser Stelle für meine Frau festhalten!) doch es tut auch uns Männer für unser unklares Männerbild gut, dass eben eine Fra u über Frauen schreibt. Diese Buch regt an und heilt so manche Wunden.
Ich liebe es, darüber mit meiner Frau Nina (www.mutterleicht.de) zu diskutieren! :-)

Ein überraschend ehrliches Buch für FRAUEN und MÄNNER! Empfehlung unbedingt lesen und dann diskutieren!

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Die Kunst des klaren Denkens

von Rolf Dobelli

Hier ist ein Buch für die Denker unter uns. Es ist spannend zu lesen, nicht nur inhaltlich, sondern auch weil die Kapitel-Häppchen so kompakt sind – also Ideal auch für die „kleine Toillettenlektüre“!
Der Autor zeigt uns auf seiner Reise durch die unglaublichen Irrtümer des Denkens, dass Sicherheit keine Sicherheit sein kann und dass Aktien nicht kalkulierbar sind, auch wenn wir glauben, das System verstanden zu haben!

Damit sind wir auch gleich beim Thema, denn voll inhaltlich stehe ich nicht hinter den vielen Behauptungen, die Rolf Dobelli in seinem kleinen Werk aufstellt. Denn wohl sind wir denkende Wesen, doch der Autor vergisst allzu oft, dass wir auch energetische Wesen sind, die sehr wohl – nicht wissenschaftlich erwiesen, aber durchaus aus Erfahrungsberichten faktisch belegbar – unsere eigene Welt beeinflussen, bis verändern können!

So ist dieses Buch ein „Schmankerl“ zum Selbstreflektieren. Lesen und überprüfen, was Sie glauben können und was nicht! Was ist wahr und was ist wirklich? Fühlen Sie selbst!

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Geht nicht gibt's nicht!

von Richar Branson

Er ist Besitzer von Flug- und Eisenbahnlinien, Plattenlabels, plant die ersten „privaten“ Flüge ins All und vieles mehr. Er ist der visionäre Unternehmer schlecht hin! Mein Schwager Lorenz, der erfolgreich in Shanghai lebt, hatte sogar einmal das große Vergnügen, ihn persönlich in einem WorkShop kennen zu lernen: „...ein echt guter Typ, der auf dem Boden geblieben ist und immer noch Freude und Neugierde an Neuem und den Menschen hat...!“

Dieses relativ neue Buch ist mir in unserem Urlaub mehrmals über den Weg gelaufen, deshalb hier die Empfehlung. Es ist auf der einen Seite die Biografie des Richard Branson und es ist gleichzeitig Motivator für uns alle, zu sehen, dass es immer eine Möglichkeit gibt, weiter zu kommen und gleichzeitig zu erkennen, dass alles auch seine Richtigkeit hat, so wie es ist...

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Schnelles Denken, langsames Denken.

von Daniel Kahnemann

Der Psychologe und Nobelpreisträger Daniel Kahnemann befasst sich mit dem Thema Intuition oder Vernunft - einem zentralen Thema für uns und unsere ICHselbstAG® Kurse!

Wie treffen wir unsere Entscheidungen? Warum ist Zögern ein überlebensnotwendiger Reflex, und was passiert in unserem Gehirn, wenn wir andere Menschen oder Dinge beurteilen? Daniel Kahneman, einer der einflussreichsten Wissenschaftler unserer Zeit, zeigt anhand ebenso nachvollziehbarer wie verblüffender Beispiele, welchen mentalen Mustern wir folgen und wie wir uns gegen verhängnisvolle Fehlentscheidungen wappnen können.

Geldhändler, die ganze Bankenimperien ruinieren; Finanzmärkte, die außer Rand und Band sind; Kleinanleger, die ihr Erspartes in Aktien anlegen, ohne je den Wirtschaftsteil einer Zeitung gelesen zu haben: Wer in diesen Zeiten noch an den Homo oeconomicus als rational agierendes Wesen glaubt, dem ist nicht zu helfen.

Daniel Kahneman liefert eine völlig andere Sichtweise, die nah am wirklichen menschlichen Verhalten orientiert ist und die Wirtschaftsakteure nicht als berechenbare Roboter betrachtet. Sein Fazit: Wir werden niemals immer und überall optimal handeln, wichtige Entscheidungen bleiben unsicher und fehleranfällig. Doch gibt es viele alltägliche Situationen, in denen wir die Qualität und die Folgen unseres Urteils entscheidend verbessern können. Ein Buch, das unser Denken verändern wird.

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Was wir sind und was wir sein könnten

von Gerald Hüther

Ein neurobiologischer Mutmacher. Prof. Hüther spricht mir aus dem Herzen. Denn unsere These, dass wir zunehmend im sozialen Miteinander Probleme haben, oder gar krank sind, wird hier wissenschaftlich untermauert: unser Gehirn ist ein Sozialorgan!

Klingt kompliziert ist aber wunderbar leicht zu lesen. Der bekannte und in vielen Zeitungen zitierte Neurobiologe Hüther fordert das Umdenken in Richtung Potenzialentfaltung und Weiterentwicklung. Einfach zu entdecken, was wir sind und was aus uns werden kann, wenn wir etwas auf die Tube drücken....

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Man sagt sich mehr als einmal Lebewohl!

von David Servan-Schreiber

Im Sommer 2011 starb der Krebsexperte David Servan-Schreiber an einem Hirntumor.
Seine letzten Monate dokumentierte er in einem mutigen Vermächtnis, seinem letzten Buch.

In seinen bisherigen Büchern „Die neue Medizin der Emotionen“ und „Das Anti-Krebs-Buch“ zeigte er auf, wie sehr unsere Geistes- und Lebenshaltung zu einem Leben beiträgt, das gelingt. Denn neben der falschen Ernährung gehören für ihn Stress und unterdrückte Gefühle (das Thema meiner ICHselbstAG®!) zu den wesentlichen Krankmachern.

Wer sich mit Krankheit und Tod auseinandersetzen möchte, dem sei das zutiefst menschliche Buch von David Servan-Schreiber empfohlen. Seine Gedanken über Leben, Leiden und Sterben sind berührend und lesenswert. Gerade, weil Sie noch leben! Damit stärken wir unser Wachstum der gesunden Anteile! Alles Gute!

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Menschen-Kinder. Ein Plädoyer für eine artgerechte Erziehung

von Herbert Renz-Polster

Kindererziehung funktioniert nie zu 100%!
Wir Eltern wissen das ganz besonders. Und wir sehen es an unseren eigenen Eltern. Es wird immer etwas offen bleiben, etwas, was es noch zu klären gibt. Im schlimmsten Falle macht es uns „Kinder“ später Probleme oder sogar krank.
Eine Thematik, die mich mit meiner ICHselbstAG® seit Bestehen bewegt.

Nun gibt es bezüglich der Erziehung der Kinder immer neue Theorien, die erklären, was Kinder angeblich brauchen. Der Kinderarzt und Wissenschaftler am Mannheimer Institut für Public Health, Herbert Renz-Polster, zeigt ganz spielerisch auf, dass wir unsere Kinder nur von ihren evolutionären Wurzeln her verstehen müssen, dann gedeihen unsere Kinder und so gelingt auch Erziehung.

Na, wem könnte das besser gefallen als mir... ? :-)

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Das egoistische Gehirn

von Achim Peters

Verzweifeln Sie über die vielen Pfunde nach der Weihnachtsvöllerei?
So wie Sie sich das denken, wird es voraussichtlich nicht besser!
Warum?

Der Hirnforscher, Neurologe und Ernährungswissenschaftler Achim Peters hat herausgefunden, dass wir in uns einen „hauseigenen“ Rivalen haben, der sich dagegen auflehnt, wenn wir uns plötzlich zu wenig „Futter“ zuführen: Ihr Gehirn!

Es will auf Gedeih und Verderb seine Energieversorgung aufrecht erhalten! Wieder einmal der Beweis: wir Menschen sind außergewöhnlich kraftvolle Wesen!

Wie uns unser Gehirn nicht nur in Beschlag nimmt, sondern auch noch austrickst, zeigt der Autor mit seiner „Selfish Brain“-Theorie. Chronischer Stress, schwelende Konflikte mit unseren Mitmenschen, setzen unser Gehirn unter Druck, bis hin zur Depression!

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Schoßgebete

von Charlotte Roche

Kennen Sie noch nicht?
Gleich wird es einen kleinen Aufschrei in Ihrem Innersten geben! Denn die Autorin ist die Dame, die auch „Feuchtgebiete“ geschrieben hat. Und jetzt geht es los… Genau, diese Dame polarisiert.

Nachdem ich ein bekennender Hörbuch-Fan bin, der auf den so häufigen langen Auto- und Zugfahrten manchmal schneller hört als liest, hatte ich mich auch an dieses „Werk“ gewagt. Und ich muss sagen, auch dieses Buch ist sicherlich gewöhnungsbedürftig (ich habe Feuchtgebiete weder gehört noch gelesen…). Doch gerade als Hörbuch, finde ich es „anständiger“. Das finden aber nicht alle! :-)

Denn als unser Team das letzte Mal vom Seminar zurückfuhr, habe ich mir erlaubt, das Hörbuch im Auto anzuspielen… und was soll ich sagen – die Meinungen waren sehr geteilt.

Es geht um eine mehr oder weniger verklemmte Frau, die ihr Leben kontrolliert, sich jedoch in der Sexualität auslebt. Das Erleben wird mit einer Psychologin redlich geteilt – das ist nicht nur lustig, sondern auch ganz hintergründig. Soweit so gut. Was das Buch aber zusätzlich spannend macht, ist nicht der Voyeurismus, sondern die systemische (!) Komponente. Denn die Protagonistin wird mit dem Tod in der Familie konfrontiert und lässt uns an ihren Gedanken teilhaben. So entsteht ein Spannungsbogen zwischen schlechtem Gewissen, Wut und anderen Gefühlen. Also ganz menschlich. Einfach geschrieben, locker zu hören…
Doch bitte nicht gleich vom Weihnachtsbaum in den CD-Player.
Es könnte das Fest empfindlich stören…

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Ausgetickt

von Prof. Dr. Lothar Seiwerts

Ich bin ganz ehrlich – ich habe das Buch nicht gelesen. Und ich weiß auch nicht, ob ich es lesen werde, denn ich war noch nie ein Zeitmanagement-Anhänger. Auch heute noch habe ich meinen (aufgeklappt) über DIN A 3 großen Kalender, in dem ich meine Termine fixiere und oftmals kleine Romane und „Merker“ handschriftlich vermerke. Ich habe diese Art Kalender seit Beginn meiner Selbständigkeit: seit 26 Jahren. Also bin ich kein Maß, mit dem Herr Seiwert messen kann.

Doch erwähne ich Prof. Seiwert in meiner Titelstory (siehe oben) und ich weiß um die Begehrlichkeit dieses „Zeitmenschen“. Und so ist er mir ein Vorbild, was die Präsenz seines Unternehmens angeht. Und genau deshalb präsentiere ich hier und heute dieses Buch.

Wenn Sie diesmal Lust haben, mir Ihre Meinung zum Buch zu schreiben, freue ich mich...

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Glücksmedizin

von Werner Bartens

Wenn Ihnen diese Auszüge gefallen „…leichtes Übergewicht ist gesünder als das ach so viel gepriesene Idealgewicht…“ „… nur wenige Ärzte entwirren das Geflecht aus miesen Beziehungen und frustriertem Alltag…“ oder wenn Ihnen die Hypothesen gefallen, dass Hamburger-Essen und Alkohol trinken doch gar nicht so schlecht sind… Ja dann haben Sie jetzt ein Buch gefunden, das Ihnen wirklich Spaß macht.

Es geht in die Richtung, die mir selbst und unseren Klienten so gut tut: Hör auf dich, dann weißt du was gut für dich ist…

Aber bitte nicht falsch verstehen. Dieses Buch ist keine Einladung zum Fressen und Saufen, sondern rückt die „verrückte“ Welt der Ernährungs- und Glückshysterie ein bisschen auf ein Normalmaß ein und macht mit vielen Ammenmärchen und Pseudoratgebern Schluss.

Und das schönste ist… nach der Lektüre hat man das Gefühl gar nicht so übel dran und auch ganz in Ordnung zu sein… Klingt das nicht gut? :-)

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Schutzengel

von Paulo Coelho

Für uns im Urlaub gekauft und von Nina, meiner Frau gelesen… :-)
Es passt hervorragend zu unserem Thema: Lebe mit dem Herzen und nicht mit dem Kopf. Lebe dein Leben und sei dir sicher, es ist richtig, wenn du vertraust.
Tenor: Hab keine Angst vor deinem Licht, deiner wahren Größe – das wusste und sagte auch schon Nelson Mandela, 1994.

Man mag Paulo Coelho als sehr kommerziell ansehen. Ja es stimmt sicherlich – er ist einer der bekanntesten Autoren auf unserem Erdball. Damit hat er uns aber sehr viel gegeben und…. er findet auch heute noch immer die richtigen Worte!

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Bleep: oder wie man Spiritualität mit 3 Whisky-Cola verbindet

von Udo Grube

Für alle diejenigen unter uns, die sich auch im Urlaub mit Selbsterfahrung beschäftigen möchten, aber gleichzeitig auch „leichte Kost“ bevorzugen! ;-)

Denn Udo Grube erzählt im lockeren Stil, wie es mit dem entspannten Teil der Spiritualität zugehen kann. Kein Stress, sondern Entspannung – es ist die eigene Haltung zum Leben, ob mit oder ohne Whiskey-Cola.

Er weiß von was er spricht, denn er ist es, der die Filme „Bleeb“ und „The Secret“ überhaupt erst nach Deutschland gebracht hat, in dem er seinen eigenen Verlag gegründet hat (Horizon) und eben diese Produkte vertreibt. Also eigentlich einer von uns – wie der Mann von nebenan. Und deshalb macht das Lesen (immer mit einem leichten Schmunzeln) auch Spaß.

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Der Weg zur inneren Quelle. Core-Transformation in der Praxis.

von Connirae Andreas & Tamara Andreas

Meine Frau Nina (NLP-Master) „liebt“ NLP. Deshalb diese Empfehlung, auch und gerade für Trainer und Coaches! Diese Buch klingt esoterisch ist es aber nicht – es ist praktisch umsetzbar und einfach gut! Ein schöner Stern am NLP-Himmel!

Denn in diesem Buch wird der Leser eingeladen, die Verhaltensweisen, Gefühle und Reaktionen zu identifizieren, die er an sich selbst am wenigsten mag, und sie zu benutzen, um sich mit ihrer Hilfe auf eine erstaunlich heilende und erhebende innere Reise in die Tiefen des Seins zu begeben. Diese Reise trägt den Namen Core-Transformationsprozeß

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Die Kunst kein Egoist zu sein.

von Richard David Precht

Warum wir gerne gut sein wollen und was uns davon abhält...

Zu Beginn, liest bzw. hört (ich liebe Hörbücher) es sich eher an, als würde man überhäuft mit wissenschaftlichen Ergüssen und Zusammenfassungen. Doch der Schein trügt. Je länger man hört, desto dichter und spannender werden die Ausführungen. Man erfährt, warum wir es als Menschen so schwer haben, anders zu sein. Warum wir gerne Leithammeln und Alpha-Äffchen folgen und warum es überhaupt so schwer ist einen anständigen Charakter zu wahren.

Spannende Geschichten über die Menschheit. Nicht als Ausrede sondern als Ansporn mit dabei zu sein: beim Formen einer besseren Welt, die es tatsächlich geben kann, wenn wir verstehen und uns etwas Mühe geben. Jeder von uns. Dann wird es gut. Denn niemand ist alleine krank und niemand ist alleine glücklich!

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Unumwerfbar

von Ursula Grohs und Heike Kossdorf

Endlich eine Buch-Neuerscheinung zum Thema BurnOut, das „funktioniert“!? Warum? Die Autorinnen haben hier versucht die klassischen BurnOut-Typen, liebevoll Talente genannt, in 4 Gruppen zu kategorisieren und deren Eigenschaften und Ausprägungen definiert. Dies liest sich für denjenigen, der sich darin nicht wieder findet eher schwer. Umgekehrt wird aber auch ein Schuh daraus. Erkenne ich mich selbst in einer Typologie fühle ich mich verstanden.

Als anschließender Weg aus dem BurnOut wird die bewährte Raucherentwöhnungs-Strategie PDM angewandt. Dies ist eine sinnliche Erfahrung der Umprogrammierung. Es klingt vielversprechend, wenn der Leser fähig ist, konsequent zu bleiben.

Fazit: Meine Erfahrungen decken sich auch mit den 4 angesprochenen Typen: Der Ursprung liegt im sozialen Miteinander der Kindheit.

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SIGN-Karten-Set

von Jwala Gamper

Wie funktioniert das: Ein gut gelebtes Leben? Was kann ich tun, um zwischendurch nicht den Mut zu verlieren? Was will ich wirklich, wirklich, wirklich?

Immer dann, wenn solche Fragen die volle Aufmerksamkeit fordern und von dem abhalten, was JETZT ansteht... ... immer dann ist es total hilfreich, eine andere Sicht einzuladen. Die Dimension zu wechseln, um uns rigoros mit der Weisheit des Herzens zu verbünden.

Wir, Nina und ich, kennen Jwala und Karl Gamper seit einigen Jahren. Sie sind ermutigend und fröhlich, gehen gemeinsam durch dick und dünn. Und sie haben mit den Produkten „Sign“ etwas geschaffen, was auch andere Menschen daran teilhaben lässt und einen weiteren Weg schafft, spielerisch zu sich zu finden.

Zu bestellen unter http://www.sign.ag/

Die Gabe

Ja, es ist ein sehr populär gestalteter Film.
Ja, er ist auch etwas esoterisch angehaucht!

Doch sind wir großzügig mit uns! Denn dieser Film ist berührend, weil er in uns etwas weckt, was wir nicht zu glauben wagen: die Ausschöpfung unserer ganz persönlichen Gabe! Die Tatsache, dass so viel in uns steckt, treibt uns die Tränen in die Augen! Und das ist es Wert, diesen Film zu sehen!

Denn wenn sich jeder von uns zu seiner ganz persönlichen Gabe bekennt, entscheidet er sich auch für sein eigenes, gelungenes Leben. In Dankbarkeit.

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Wie man ein Kind lieben soll

von Janusz Korczak

Ein Buch das berührt, obwohl es schon um 1929 in 2. Auflage geschrieben wurde. Und es handelt nicht nur davon, wie wir Kinder erziehen können, sondern auch von den Irrungen und Wirrungen im Miteinander und mit uns selbst.

Ich hatte die Gelegenheit, die Buchbesprechung in Bayern 2 (Radio) aufzuschnappen. Die gehörten Zitate und Beschreibungen faszinierten mich, weil Janusz Korczak schon vor fast einem Jahrhundert einen systemischen Gedanken verfolgte. Wahrscheinlich eher unbeabsichtigt, dafür umso treffender.

Er postuliert in seinem Meisterwerk die uneingeschränkte Achtung vor unseren Kindern und die „einfachste“ Art der Erziehung: der Liebe.

Ein Buch nicht nur für Coaches, die systemisch arbeiten, sondern für uns alle. Eben Menschen unter Menschen. Wir Individuen in Bewegung mit der Bewegung anderer.

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Das Ende ist mein Anfang.

von Tiziano Terzani

Nach dem Kinofilm mit Bruno Ganz (den ich leider noch nicht gesehen habe!) ist das Buch natürlich in aller Munde. Dennoch möchte ich es an dieser Stelle erwähnen, weil es eben ein Buch über das Leben ist und wie Leben entspannt gelingt. Weil ein Vater in den letzten Monaten seines Lebens, seinem Sohn Dinge mitteilt, die so wichtig sind für uns Menschen. Und weil es auch systemisch so gut zu unseren bewegenden Themen des Miteinanders passt.

Das Buch ist ein Dialog auf 400 Seiten – hauptsächlich zwischen Vater und Sohn – und eine Hommage an das Wertvollste in unserem Leben: unser Leben selbst!

Geschrieben von einem ehemaligen Spiegel-Auslandskorrespondent (Asien) der die östlichen Weisheiten ganz langsam und behutsam in sein Leben integrierte.

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Was wir nicht haben, brauchen Sie nicht!

von Dieter Moor

Geschichten aus der arschlochfreien Zone.

Dieter Moor ist dem einen oder anderen vielleicht als Moderator bekannt. Er ist ein Mensch, der gerne auf der Bühne steht und etwas zu sagen hat. Und er kommt – passend zu unserem Thema im NewsLetter – vom üblichen Weg ab, weil er nicht auf der Strecke bleiben möchte.

Er probiert eine neue Strategie im Leben und lässt Altes hinter sich. Es mag manches im Buch etwas übertrieben sein, aber es hat Unterhaltungscharakter. Mit dem „Umtopfen“ von der für ihn heimatlichen Schweiz in die Ferne Brandenburgs zeigt er Humor und Selbstironie und etwas ganz besonders wichtiges: Mut für Neues. Dann gelingt das Leben!

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Koriandergrün und Safranrot

von Preethi Nair

Im Urlaub fing mein Blick ein Buch meiner Frau Nina ein. Ich begann einfach so - aus Langeweile - mitten im Buch zu lesen. Und es hat mich sehr berührt. Berührt deshalb, weil hier sehr schön die Welten zweier Frauen (Mutter und Tochter) gezeigt werden. Mit allen Gefühlen und vor allem mit allen emotionalen Missverständnissen – eben wie in einer richtigen Familie.
Und dann... habe ich es ganz gelesen...

Ja, eigentlich ein typischer Roman für weibliche Geschöpfe. Doch gerade, weil das Buch die Familiensituation zeigt, ist dieses Buch auch aus systemischer Betrachtungsweise sehr wertvoll! Ein Buch das Balsam für die Seele ist und sogar „duftet“!

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Stell dir vor

von Shakti Gawain

Unser Leben folgt gewöhnlich der Vorgabe unserer Gedanken und inneren Bildern, ob diese nun gut oder schlecht für uns sind. Warum also stellen wir uns nicht ganz einfach eine Zukunft vor, wie wir sie haben wollen?

Dieses Buch ist schon 1978 erschienen und stellt eigentlich mit der Benennung einer "kreativen Visualisierung" den Start einer "neuen Welt" der Vorstellung in der Öffentlichkeit dar.

Fundiert untermauert ist es ein "Buch der Wünsche", weit vor den Bestsellern des guten Wünschens! Fazit ein lesenswerter, wirkungsvoller und nach wie vor aktueller Klassiker

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Das Geheimnis kluger Entscheidungen.

von Maja Storch

Eine Buch-Empfehlung meiner Frau Nina. Gibt es doch nur einen, auf den wir wirklich vertrauen können: auf uns selbst. Und so werden auch Entscheidungen, die wir fällen, immer zu unseren ganz eigenen Entscheidungen. Nur wir selbst sind dafür verantwortlich.

Nun werden Entscheidungen aus meiner Sicht immer emotional getroffen und rational begründet. Doch wer kennt die emotionalen Entscheider in uns selbst wirklich gut?

So handelt das Buch von Maja Storch von somatischen Markern, Bauchgefühl und Überzeugungskraft. Macht Spaß, liest sich gut und bringt... Entscheidungen!

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Die Schicksalsgesetze

von Dr. Ruediger Dahlke

Ruediger Dahlke ist auch der „Vorwortgeber“ meines eigenen Buches. Das ist hinreichend bekannt. So verbindet mich mit ihm sicherlich eine ähnliche Geisteshaltung. Und damit liegt es mir auch am Herzen, an dieser Stelle dazu beizutragen, mit einem Missverständnis aufzuräumen.

Dieses Buch ist sicherlich kein direkter Nachfolger des Buches „Schicksal als Chance“ von Thorwald Dethlefsen. Es bringt jedoch wichtige Grundgesetze des Lebens in neue und auch populäre Form. Eben gut lesbar und locker zu lesen. Wer nur Neues erwartet wird enttäuscht sein. Woher sollte dieses Neue auch kommen? Doch wer sich wirklich mit dem Thema Spiritualität befasst, wird dieses Buch nicht missen wollen.

Und mein Tipp: am besten beide Bücher im Bücherschrank haben: Dazwischen liegen 35 Jahre „Esoterik“ und beide Bücher räumen mit dem Missverständnis, genau darüber, kräftig auf!

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Der Selbst-Entwickler

von Jens Corssen

Dieser Coach demonstriert auf eindrückliche Weise wie wir unsere Leben verändern können. Mit Klarheit, Hingabe und Disziplin. Ich möchte das Buch empfehlen, weil es die gleiche Grundidee verfolgt, wie meine ICHselbstAG®: Du bist einzigartig!

Wenn Du dieses Buch liest und Gefallen findest, dann ist die Arbeit an deiner ICHselbstAG® der nächste Schritt! Bleib dran!

Danke Frank (Teilnehmer Dezember 2009) für diese schöne Buchempfehlung!

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Glück, was ist das?

von Hans Förstl und Helwi Braunmiller

Das Buch hat sich - unterhaltsam und einfach zu lesen - der Idee verschrieben, wieder einmal das Glück zu untersuchen. Daraus wird kein Ratgeber, sondern eher ein „Anstoss“ darüber, was das eigene Glücks-Verständnis ausmachen kann und wie unterschiedlich jeder die Umsetzung in Richtung Glück zulässt. 11.000 Interviews liefern die wissenschaftliche Belegbarkeit für das, was wir alle wollen aber nicht genau wissen, wie wir es erhalten!

Oftmals ist das Buch ziemlich entspannend, weil man bemerkt, dass man doch nicht so ganz verkehrt „tickt“ und auch andere ähnliche Themen haben!

Verlag: Herder, Freiburg; Auflage: 1. Aufl. (August 2009)
ISBN-13: 978-3451297199

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Wir Kinder der Kriegskinder: Die Generation im Schatten des Zweiten Weltkriegs

von Anne-Ev Ustorf

Klienten und Leser meines NewsLetters wissen es: eine der tragenden Säulen unserer Arbeit ist die systemische (Familien-)Betrachtung. Wie tun wir das, was wir tun!

Die Zusammenhänge von Bindungen und Verstrickungen sind oft schwer zu entwirren, denn es passiert alles in tiefer Verbundenheit und Treue – aus Liebe! Anne-Ev Ustorf geboren 1974 ist ein Kinder der Kriegskinder und beschreibt, wie wir Menschen mit Schicksalen des Krieges umgehen lernten und welche Auswirkungen dies auf die Kinder der Kinder hat! Eine Empfehlung meiner Frau Nina: lesenswert!

Verlag: Herder, Freiburg; Auflage: 3., Aufl. (April 2009)
ISBN-13: 978-3451298141

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Frauen wollen erwachsene Männer

Frauen wollen erwachsene Männer

An dieser Stelle möchte ich das Buch eines Kollegen empfehlen, das gut in meinen Arbeitsbereich „Ausbrennen“ und „Mann sein“ passt! Roland Kopp-Wichmann beschreibt hier sehr locker und humorvoll, wie wichtig es ist, dass wir Männer unsere Rollen (Mann, Vater, Vorgesetzter, Freund, Kumpel...) kennen und was uns am Mann sein wirklich hindert...

Ein Buch das nicht nur Männer lesen sollten! :-)

  • Broschiert: 200 Seiten
  • Verlag: Kreuz-Verlag; Auflage: 1 (Februar 2009)
  • ISBN-10: 3783132355
  • ISBN-13: 978-3783132359

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Habakuck und Hibbelig: Eine Reise zum Selbst

von Dr. Ruediger Dahlke

Der Mediziner Ruediger Dahlke ist bekannt für seine immer wieder brandaktuellen Ratgeber, für seine revolutionären Anfänge mit Thorwald Dethlefsen (Schicksal als Chance) und ganz besonders für sein „Lexikon“-Bestseller „Krankheit als Symbol“. Auch seine Vorträge zu diesem Thema, die symbolische Informationen hinter den Krankheitsbildern zu sehen – sind mitreisend und motivierend. Von einer ganz anderen Seite zeigt er sich mit seinem packenden Fabelwesen-Roman, der den Leser wirklich auf eine Reise zu sich selbst schickt – und damit mehr an Selbsterfahrungsideen aufzeigt, als manch aktueller „So-werde-ich-glücklich-Ratgeber“! Danke Marco (Teilnehmer aus der Schweiz)! Du hast mich und uns auf dieses wunderbare Buch gebracht! :-)

  • Broschiert: 485 Seiten
  • Verlag: Ullstein Tb; Auflage: 1 (Dezember 2004)
  • ISBN-10: 3548741746
  • ISBN-13: 978-3548741741

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Anleitung zum Unglücklichsein

von Paul Watzlawick

Der Klassiker unter den Kommunikations-Theorien.
Anleitung zum Unglücklichsein erzählt von uns Menschen, wie wir uns am wahren Glück hindern. Durch das Zulassen von äußeren Einflüssen werden wir selbst in unserer Handlung eingeschränkt! Ein Buch für diejenigen unter uns, die Verantwortung für sich übernehmen und bereit sind Glaubensätze auf den Kopf zu stellen! Kompaktes Büchlein, locker und leicht zu lesen!

Prädikat: Empfehlenswerter Klassiker – sollte in keinem Bücherschrank fehlen!

  • Verlag: Piper; Auflage: 12 (Dezember 2008)
  • ISBN-10: 3492249388
  • ISBN-13: 978-3492249386

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Ich stehe nicht mehr zur Verfügung.

von Olaf Jacobsen

Ein spannender Ansatz zu oben genannten Thema.
Inwieweit kann ich wohl eine Abgrenzung zu belastenden „Bezügen“ schaffen, wenn „ich nicht mehr zur Verfügung stehe“? Dieser Frage geht der Autor nach. Und hat dabei seine ganz eigenen Techniken und Arbeitsweisen.

Was mich an diesem Buch faszinierte, ist die Darstellung unserer Energien die wirken.
Ich finde ein lesenswertes Buch – gerade als gute Diskussionsgrundlage!

  • Broschiert: 224 Seiten
  • Verlag: Windpferd; Auflage: 7 (1. November 2008)
  • ISBN-13: 978-3893855384

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Die Neue Medizin der Emotionen: Stress, Angst, Depression: Gesund werden ohne Medikamente

von David Servan-Schreiber (Autor), Inge Leipold (Übersetzer), Ursel Schäfer (Übersetzer)

Diese Empfehlung kam von Regula aus der Schweiz. Hab lieben Dank dafür – hört sich sehr spannend an:

Heilung ohne Medikamente und Psychotherapie: wissenschaftlich fundiert und an Einzelfällen plastisch geschildert.

Depression, Zukunftsangst und Stress durch Überforderung sind die Krankheiten unserer modernen Gesellschaft. Der Neurologe und Psychiater David Servan-Schreiber stellt sieben wissenschaftlich überprüfte Behandlungsmethoden vor, die zeigen, dass diese Krankheiten heilbar sind. Durch die Mobilisierung des "emotionalen Gehirns" und seiner Selbstheilungskräfte.

  • Taschenbuch: 9,90 €, 336 Seiten
  • Verlag: Goldmann (Februar 2006)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3442153530
  • ISBN-13: 978-3442153534

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Ich sehe mehr... als jede Kamera: Mein Leben als Portraitzeichnerin. Autobiographie

von Monika Jordan

Monika Jordan hat sich bereits in unserem Kurs entschlossen, ein Buch zu schreiben! Wünsche werden wahr, wenn wir sie wirklich wollen! Herzlichen Glückwunsch und ganz viel Erfolg, liebe Monika!

Monika Jordan ist seit vielen Jahren als allseits gefragte und erfolgreiche Schnellzeichnerin auf internationalen Veranstaltungen aller Art im Einsatz. Bei diesen Auftritten zeichnet sie pro Jahr Tausende von Schnellportraits und zieht regelmäßig Menschen jeden Alters und jeder Nationalität in ihren Bann. Das begeisterte Publikum stellt ihr dabei immer wieder die gleichen Fragen: Angeborenes Talent? Berufung? Seit wann? Wodurch? In diesem Buch möchte die Zeichnerin diese Fragen endlich ausführlich beantworten und dem faszinierenden Phänomen ihrer Portrait-Live-Aktionen und deren magischer Anziehungskraft und Wirkung auf die Spur kommen

  • Taschenbuch: 14,90 €, 299 Seiten
  • Verlag: Wagner Verlag; Auflage: 1. (30. Juli 2008)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3866833261
  • ISBN-13: 978-3866833265

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Sieben Experimente, die die Welt verändern könnten.

von Rupert Sheldrake

Haustiere wissen, wann das Frauchen nach Hause kommt. Menschen fühlen, dass sie jemand gerade anstarrt. Wir alle kennen diese Phänomene und nehmen sie als gegeben hin. Dahinter steckt aber mehr – etwas, dass uns alle verbindet.

Rupert Sheldrake liefert hier eine bewusstseinserweiternde Lektüre. Nicht schwer zu lesen und ziemlich unterhaltsam.

  • Broschiert: 302 Seiten
  • Verlag: Fischer (Tb.), Frankfurt; Auflage: 2., Aufl. (Mai 2005)
  • ISBN-10: 3596166691
  • ISBN-13: 978-3596166695

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Der Siebte Sinn des Menschen

von Rupert Sheldrake

Eine aktuelle Auflage seiner Thesen, die von Jahr zu Jahr wissenschaftlich besser untermauert werden:

Die Universität Freiburg veröffentlichte jüngst im British Journal of Psychology eine Studie, die Sheldrakes Experimente bestätigen.

Aktuell verfügt der in London lebende Forscher in seiner Datenbank allein über 5600 verschiedene Fallgeschichten zum siebten Sinn bei Tieren und Menschen, und täglich kommen weitere aus aller Welt hinzu. Ebenso lesenswert und einfach unterhaltsam in einer ganz anderen Dimension – vor dem Einschlafen gelesen, ein echter „Traumförderer"

  • Broschiert: 480 Seiten
  • Verlag: Fischer (Tb.), Frankfurt; Auflage: 1 (Januar 2006)
  • ISBN-10: 3596168708
  • ISBN-13: 978-3596168705

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Klopf-Akupressur Schnelle Selbsthilfe mit EFT

von Gabriele und Robert Rother

Mit Selbsterfahrung ist es wie mit Sex – nur darüber lesen hilft wenig. So ist ein Kurs sicherlich nicht durch ein Buch zu ersetzen.

Dennoch gibt es immer wieder Bücher, die Techniken zur Selbsthilfe vermitteln, die uns helfen können, Blockaden zu lösen und das eine oder andere Ziel zu erreichen.

Dieses Buch ist so eine praktische Anweisung. Und aus eigenen Erfahrungen und durch Ergebnisse mit Klienten und Teilnehmern, kann ich sagen diese Technik hilft tatsächlich!

EFT = Emotional Freedom Techniques® ist eine leicht erlernbare Technik, die körperliche und seelische Blockaden lösen hilft.
Durch gezieltes Klopfen an körperlichen Energiepunkten, werden belastende Emotionen gelöst.

  • Broschiert: 130 Seiten, 12,90 €
  • Verlag: Gräfe und Unzer, Auflage: 2 (2007)
  • ISBN-13: 978-3-8338-0436-6

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„Bleep“ – What the Bleep do we (k)now!?

Ich weiss, dass ich nichts weiss!
Empfohlen von TV-Movie

Ein interessanter Film zur Diskussionsgrundlage über das Zusammenspiel von klarer Wissenschaft und Spiritualität: „Was bewegt uns Menschen wirklich?“

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Illusion oder Realität

Francoise und René Egli - („Erfinder“ des LOLA-Prinzips)
ISBN 3-905586-06-1 Verlag Editions d'Olt

1999 erschienen und einfach immer aktuell - denn für dieses Buch gibt es keinen „Zeitpunkt“!

An dieser Stelle empfehle ich Bücher die mich und uns bewegen.
Natürlich fliessen diese Themen immer auch in unser Bewusstsein und somit in unsere Arbeit mit und um Menschen!

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Das emotionale Konto

von Rosemarie Dypka

ISBN 3-8000-7154-1
Verlag Ueberreuter

Mit diesem Buch zeigt meine Kollegin eine Fülle von Möglichkeiten, wie man selbst erfolgreich an guten Beziehungen, gesundem Selbstvertrauen, authentischer Ausstrahlung und inneren Reichtum arbeiten kann.

An dieser Stelle empfehle ich Bücher die mich und uns bewegen. Natürlich fliessen diese Themen immer auch in unser Bewusstsein und somit in unsere Arbeit mit und um Menschen!

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KörperWissen. Entdecken Sie Ihre innere Welt.

von Marion Grillpatzer

Bei der leicht verständlichen Lektüre (eben kein fachliches „Medizin-Buch“) kann man förmlich fühlen, in welchem Wunderwerk „Körper“ unsere Seele eingebunden ist. Danach begegnen die Leser Ihrem Körper mit dem Respekt, der ihm gebührt.

  • Verlag Gräfe & Unzer
  • ISBN: 3833802219

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Glücksbringer

von Dr. med. von Hirschhausen

Der Mediziner Dr. v. Hirschhausen greift den aktuellen Trend nach der Suche des Glücks auf und produzierte eine erfrischende und mit fundierten Tipps, versehene CD.
Zum Lachen, Staunen und Glück erleben.

Wussten Sie warum wir Glück haben kein Frosch zu sein?
Oder warum es immer schöner ist Bronze zu gewinnen und nicht Silber?

Mein Prädikat: sehr hörenswert!

Hörproben und direkter Bezug: www.hirschhausen.com

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Das Streben nach Glück

Das Streben nach Glück von (und mit) Will Smith (mit eigenem Sohn), Thandie Newton, Jaden Smith, und Andrea Guerra (DVD - 2007)

Die bewegende und wahre Geschichte von Chris Gardener (dargestellt durch Will Smith).
Das Movie zeigt sein bewegtes Jahr 1981.

(Übrigens: Das Streben nach Glück wird im berühmtesten Satz der amerikanischen Unabhängigkeitserklärung als Grundrecht aller Menschen bezeichnet!)

„Die Moral von der Geschicht“: Gib nie auf, verfolge deinen Traum.

Alles ist Erfolg!

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Der Körper als Spiegel der Seele

von Dr. Rüdiger Dahlke

Ein schönes, leicht lesbares Buch, dass uns mehr über unseren eigenen Körper(bau) verrät. Was steckt in uns? Wer sind wir, wenn wir so oder eben so „gebaut“ sind?

Und das Schönste: das Buch macht nicht nur Lust den eigenen Körper besser wahr zu nehmen, sondern auch Freude daran zu empfinden, eben so zu sein, wie man ist!

Verlag Gräfe & Unzer; 2. Auflage 2007, ISBN-10: 3833807229

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Das Lola-Prinzip 2. Eine Abhandlung über die Nullzeit

von Francoise und René Egli

Das Thema Nullzeit. Es gibt nichts zu bemängeln, weil alles bereits da ist.
Die größte Chance ist es, die Perspektiven zu wählen.

Ein spannendes Buch, in dem ganz eigenen „Egli-Stil“ geschrieben.
Aus meiner Sicht ist es sinnvoll, auch das erste Buch „Lola Prinzip oder die Vollkommenheit der Welt“ gelesen zu haben.
Auch wenn René Egli es heute ganz anders schreiben würde (er hat es mir einmal persönlich verraten), erleichtert es den Einstieg in diese außergewöhnliche Betrachtungsweise, die wesentlich tiefgründiger ist, als es zunächst scheint.

  • Gebundene Ausgabe: 224 Seiten
  • Verlag: Editions d'Olt; Auflage: 1 (im Oktober 2007)
  • ISBN-10: 3905586142 bzw. ISBN-13: 978-3905586145

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Klick

Diese kitschig, romantische Komödie mit Adam Sandler hat nur eine Idee vor Augen:
Das Leben im Hier und Jetzt in vollen Zügen genießen. Denn es macht ziemlich viel Spaß!

Mittels einer Fernbedienung kann der Hauptdarsteller, dargestellt von Adam Sandler - ein gestresster Architekt - sein Leben in einer ganz neuen Art und Weise in die Hand nehmen. Er selbst bestimmt, wann er sein Leben, wie abspulen lässt.
Mit einigen Tücken, Nebenwirkungen und überraschenden Wendungen ...
... und einem Ende, das nach einer Packung Taschentücher ruft ...

Tipp: Klicken Sie einfach rein :-)

P.S. Bei Amazon auch gebraucht verfügbar!

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Meine vielen Gesichter. Wer bin ich wirklich?

von Virginia Stair

Ein Klassiker unter den Büchern, die zu uns selbst führen.
Auf spielerische Art und Weise – eben wie in einem Theater – konfrontiert Virginia Satir uns selbst, mit unseren eigenen Gesichtern. Einer meiner „wertvollsten“ Bücher.
Trotz des Tiefgangs schnell zu lesen! Virginia Satir will uns ermutigen, alle Eigenschaften, die zu uns gehören, anzunehmen.
Eigentlich ideal für die Zeitwende-Energie zum Jahreswechsel.

• Gebundene Ausgabe: 115 Seiten
• Verlag: Kösel; Auflage: 6. A. (August 2004)
• ISBN-10: 3466305470
• ISBN-13: 978-3466305476

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FLOW. Das Geheimnis des Glücks.

von Mihaly Csikszentmihalyi

Für alle, die Ratgeber zum Thema Glück nicht mehr sehen oder lesen möchten.
Achtung! Dies ist eben kein oberflächliches Glücksberaterbuch.
Flow ist einer der Klassiker unter den Büchern zur aktiven Lebensgestaltung.
Leicht lesbar, dennoch weise und tiefsinnig. Keine Glücks-Übungen sondern Forschungsergebnisse für jedermann, die Mut machen, sein Glück in die eigene Hand zu nehmen.

  • Gebundene Ausgabe: 425 Seiten
  • Verlag: Klett-Cotta; 1. Auflage 1990, Auflage: 13., Aufl. (2007)
  • ISBN-10: 3608957839
  • ISBN-13: 978-3608957839

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Wishcraft. Lebensträume und Berufsziele entdecken und verwirklichen.

von Barbara Sher

An dieser Stelle empfehle ich ein Buch, das ich selbst noch nicht gelesen habe, jedoch schon von einigen Seminarteilnehmern empfohlen wurde.

Da es scheinbar zum diesmaligen Thema passt, dass Leben neu ordnen zu können, möchte ich es an dieser Stelle präsentieren:

Das Buch ist bereits 1979 in den USA (Deutschland 2005!) erschienen und mehr als eine Million Mal verkauft worden. Mit ihm hat Barbara Sher auch die Idee der "Erfolgsteams" begründet.

Das Buch trägt 2 Ideen-Ansätze in sich:

  1. Was ist es, das ich wirklich im Leben will, was mich wirklich antreibt?
  2. Wie erreiche ich das, ohne mich selbst zu „verbiegen“?

Das Buch soll also helfen, die eigenen Ziele herauszufinden und auch zu erreichen.
Über ein Feedback freue ich mich natürlich!

  • Broschiert: 309 Seiten
  • Verlag: Edition Schwarzer; Auflage: 1 (August 2005)
  • ISBN-10: 3980920402
  • ISBN-13: 978-3980920407

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Hört auf zu arbeiten!

von Anja Förster & Peter Kreuz

Ein wilder Titel und Apell an all die Vielarbeiter unter uns, den Beruf einmal mehr als Job zu sehen und seine Berufung ins Auge zu fassen. Es lohnt sich. Ich selbst bin fasziniert vom Erfolg der Business-Autoren und Speaker Anja Förster und Peter Kreuz, die mit ihrem neuen Buch schon wieder einen Sachbuchbesteller geschaffen haben. Nicht viel ganz Neues, aber eine schöne Motivationsbroschüre, für die, die über den Tellerrand blicken möchten und ihr Leben gestalten und nicht verwalten!

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NEIN aus Liebe / Klare Eltern - starke Kinder

von Jesper Juul

Haben Sie Kinder? Dann habe ich etwas für Sie.
Als Familienvater UND Coach und Buchautor, mit dem Schwerpunkt „soziales Miteinander“ mache ich mir – gemeinsam mit meiner Frau Nina – natürlich Gedanken über die und unsere Kindererziehung. Auf der einen Seite möchte man Kindern viel mitgeben, viel gewähren, viele Erfahrungen machen lassen. Auf der anderen Seite brauchen unsere kleinen Wesen „Leitplanken“, in denen Sie sich in unserem Schutze bewegen können. Also ist auch NEIN-sagen angesagt.
Wie? Das sagt Jesper Juul mit seinem lesenswerten und schönen Buch oder Hörbuch!

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Ihr macht mich alle krank!

von Uwe Pettenberg

Anpassung und Mitgefühl sind wichtige Wesensmerkmale des Menschen, die für sein (Über-)Leben absolut notwendig sind – doch diese Eigenschaften sind nicht uneingeschränkt für unsere Seele und unseren Körper gut: Wer noch im Erwachsenenalter Verhaltensmustern folgt, die ihm in seiner Kindheit aufgedrängt wurden, riskiert psychische und physische Probleme. Denn nur aus Angst vor Verlust der Zugehörigkeit entgegen seiner eigenen Natur zu handeln, ständig Ja zu sagen, aber Nein zu meinen, macht uns krank. So sind viele vor allem chronische Krankheiten wie Burn-out, Magenprobleme, Migräne oder Tinnitus familiensystemisch bedingt.
Der Lebens-Coach Uwe Pettenberg hat sich intensiv mit verschiedensten Charaktertypen beschäftigt und dabei verblüffend klar vier Energiemuster herauskristallisiert, in welchen wir uns wiederfinden können: Heilsbringer, Steuermann, Krieger oder Bewahrer. Anhand des individuellen Energie musters können die Kernpunkte einer Persönlichkeit erkannt, mögliche Probleme aufgespürt und konkrete Lösungsmöglichkeiten vorgeschlagen werden. Wer sich erlaubt, seiner Persönlichkeit entsprechend zu leben, wird auch körperlich befreit und unbelastet in die Zukunft gehen.
Lösen Sie sich aus inneren Abhängigkeiten, befreien Sie sich aus familiären Verstrickungen und gehen Sie in ein neues, freieres und gesünderes Leben, in Liebe und Dankbarkeit!

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Leben

von Paulo Coelho

Zu Beginn meiner ganz persönlichen bewussten Reise zu mir selbst, es war wohl um das Jahr 1995, bekam ich ein Buch in meine Hände, das mich berührt und gefesselt hat. "Der Alchimist" von Paulo Coelho. Danach las ich „Auf dem Jakobsweg“. Beide Bücher gaben mir den Anstoss, mich mit mir selbst auseinander zusetzen. Für mich haben Sie bis heute die Kraft bewahrt, Großes in uns zu bewegen. Knapp 20 Jahre später habe ich heute das Glück, aus diesem Wunsch eine Berufung gemacht zu haben: Menschen ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten.

Deshalb habe ich mich entschlossen in allen NewsLettern des Jahres 2013 eben Paulo Coelho zu zitieren. Die Grundlage dazu liefern mir die Gedanken aus seinen Büchern, zusammengefasst in dem Buch: Paulo Coelho – LEBEN
Eine weitere Empfehlung muss ich gar nicht geben? Oder?

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JA!

von Ruediger Schache

Wie gesagt, auf die richtige Einstellung kommt es an.
Wir Menschen sind die einzigen Wesen auf Mutter Erde, die sich bewusst entscheiden können.
Ein klares JA! für ein unangenehmes Gefühl und es wird weich.

Denn dort wo keine Ablehnung erfolgt kann die Liebe fließen und so poetisch es klingen mag, dies ist unser aller Wunsch! Und wenn nicht jetzt zu Weihnachten, wann dann?
Sagen Sie einfach JA! Nicht mehr und nicht weniger.
Viel Spaß bei dieser Erfahrung mit Ruediger Schache.

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Der falsche Feind! Schuld sind nicht die Männer

von Christine Bauer-Jelinek

Darauf habe ich gewartet.
Christine Bauer-Jelinek ist Psychotherapeutin und Wirtschaftscoach.
Nie zuvor war das Rollenbild von Mann und Frau (wir starten im Juli 2013 dazu ein spezielles Mann-Frau-Seminar!!!) so „ver-rückt“, wie heute. Weder Mann noch Frau wissen wirklich wie und wo sie stehen. Und genau jetzt erscheint ein provokantes Buch zum Thema „Allmachts-Feminismus“. Die Autorin zeigt auf, dass Frauen von heute weit mehr im Griff haben, als es die Gesellschaft wahr haben will. Dass die Emanzipation gut ist, jedoch gedanklicher Reformen bedarf!
Das Thema wird aus vielen Facetten aufgegriffen und sachlich untermauert. Kein Hetze, sondern klare Worte für eine wirklich offene Gesellschaft.

Bitte an der Stelle nicht falsch verstehen, ich bin kein Macho (zumindest nicht oft! Das muss ich an dieser Stelle für meine Frau festhalten!) doch es tut auch uns Männer für unser unklares Männerbild gut, dass eben eine Fra u über Frauen schreibt. Diese Buch regt an und heilt so manche Wunden.
Ich liebe es, darüber mit meiner Frau Nina (www.mutterleicht.de) zu diskutieren! :-)

Ein überraschend ehrliches Buch für FRAUEN und MÄNNER! Empfehlung unbedingt lesen und dann diskutieren!

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Die Kunst des klaren Denkens

von Rolf Dobelli

Hier ist ein Buch für die Denker unter uns. Es ist spannend zu lesen, nicht nur inhaltlich, sondern auch weil die Kapitel-Häppchen so kompakt sind – also Ideal auch für die „kleine Toillettenlektüre“!
Der Autor zeigt uns auf seiner Reise durch die unglaublichen Irrtümer des Denkens, dass Sicherheit keine Sicherheit sein kann und dass Aktien nicht kalkulierbar sind, auch wenn wir glauben, das System verstanden zu haben!

Damit sind wir auch gleich beim Thema, denn voll inhaltlich stehe ich nicht hinter den vielen Behauptungen, die Rolf Dobelli in seinem kleinen Werk aufstellt. Denn wohl sind wir denkende Wesen, doch der Autor vergisst allzu oft, dass wir auch energetische Wesen sind, die sehr wohl – nicht wissenschaftlich erwiesen, aber durchaus aus Erfahrungsberichten faktisch belegbar – unsere eigene Welt beeinflussen, bis verändern können!

So ist dieses Buch ein „Schmankerl“ zum Selbstreflektieren. Lesen und überprüfen, was Sie glauben können und was nicht! Was ist wahr und was ist wirklich? Fühlen Sie selbst!

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Geht nicht gibt's nicht!

von Richar Branson

Er ist Besitzer von Flug- und Eisenbahnlinien, Plattenlabels, plant die ersten „privaten“ Flüge ins All und vieles mehr. Er ist der visionäre Unternehmer schlecht hin! Mein Schwager Lorenz, der erfolgreich in Shanghai lebt, hatte sogar einmal das große Vergnügen, ihn persönlich in einem WorkShop kennen zu lernen: „...ein echt guter Typ, der auf dem Boden geblieben ist und immer noch Freude und Neugierde an Neuem und den Menschen hat...!“

Dieses relativ neue Buch ist mir in unserem Urlaub mehrmals über den Weg gelaufen, deshalb hier die Empfehlung. Es ist auf der einen Seite die Biografie des Richard Branson und es ist gleichzeitig Motivator für uns alle, zu sehen, dass es immer eine Möglichkeit gibt, weiter zu kommen und gleichzeitig zu erkennen, dass alles auch seine Richtigkeit hat, so wie es ist...

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Schnelles Denken, langsames Denken.

von Daniel Kahnemann

Der Psychologe und Nobelpreisträger Daniel Kahnemann befasst sich mit dem Thema Intuition oder Vernunft - einem zentralen Thema für uns und unsere ICHselbstAG® Kurse!

Wie treffen wir unsere Entscheidungen? Warum ist Zögern ein überlebensnotwendiger Reflex, und was passiert in unserem Gehirn, wenn wir andere Menschen oder Dinge beurteilen? Daniel Kahneman, einer der einflussreichsten Wissenschaftler unserer Zeit, zeigt anhand ebenso nachvollziehbarer wie verblüffender Beispiele, welchen mentalen Mustern wir folgen und wie wir uns gegen verhängnisvolle Fehlentscheidungen wappnen können.

Geldhändler, die ganze Bankenimperien ruinieren; Finanzmärkte, die außer Rand und Band sind; Kleinanleger, die ihr Erspartes in Aktien anlegen, ohne je den Wirtschaftsteil einer Zeitung gelesen zu haben: Wer in diesen Zeiten noch an den Homo oeconomicus als rational agierendes Wesen glaubt, dem ist nicht zu helfen.

Daniel Kahneman liefert eine völlig andere Sichtweise, die nah am wirklichen menschlichen Verhalten orientiert ist und die Wirtschaftsakteure nicht als berechenbare Roboter betrachtet. Sein Fazit: Wir werden niemals immer und überall optimal handeln, wichtige Entscheidungen bleiben unsicher und fehleranfällig. Doch gibt es viele alltägliche Situationen, in denen wir die Qualität und die Folgen unseres Urteils entscheidend verbessern können. Ein Buch, das unser Denken verändern wird.

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Was wir sind und was wir sein könnten

von Gerald Hüther

Ein neurobiologischer Mutmacher. Prof. Hüther spricht mir aus dem Herzen. Denn unsere These, dass wir zunehmend im sozialen Miteinander Probleme haben, oder gar krank sind, wird hier wissenschaftlich untermauert: unser Gehirn ist ein Sozialorgan!

Klingt kompliziert ist aber wunderbar leicht zu lesen. Der bekannte und in vielen Zeitungen zitierte Neurobiologe Hüther fordert das Umdenken in Richtung Potenzialentfaltung und Weiterentwicklung. Einfach zu entdecken, was wir sind und was aus uns werden kann, wenn wir etwas auf die Tube drücken....

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Man sagt sich mehr als einmal Lebewohl!

von David Servan-Schreiber

Im Sommer 2011 starb der Krebsexperte David Servan-Schreiber an einem Hirntumor.
Seine letzten Monate dokumentierte er in einem mutigen Vermächtnis, seinem letzten Buch.

In seinen bisherigen Büchern „Die neue Medizin der Emotionen“ und „Das Anti-Krebs-Buch“ zeigte er auf, wie sehr unsere Geistes- und Lebenshaltung zu einem Leben beiträgt, das gelingt. Denn neben der falschen Ernährung gehören für ihn Stress und unterdrückte Gefühle (das Thema meiner ICHselbstAG®!) zu den wesentlichen Krankmachern.

Wer sich mit Krankheit und Tod auseinandersetzen möchte, dem sei das zutiefst menschliche Buch von David Servan-Schreiber empfohlen. Seine Gedanken über Leben, Leiden und Sterben sind berührend und lesenswert. Gerade, weil Sie noch leben! Damit stärken wir unser Wachstum der gesunden Anteile! Alles Gute!

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Menschen-Kinder. Ein Plädoyer für eine artgerechte Erziehung

von Herbert Renz-Polster

Kindererziehung funktioniert nie zu 100%!
Wir Eltern wissen das ganz besonders. Und wir sehen es an unseren eigenen Eltern. Es wird immer etwas offen bleiben, etwas, was es noch zu klären gibt. Im schlimmsten Falle macht es uns „Kinder“ später Probleme oder sogar krank.
Eine Thematik, die mich mit meiner ICHselbstAG® seit Bestehen bewegt.

Nun gibt es bezüglich der Erziehung der Kinder immer neue Theorien, die erklären, was Kinder angeblich brauchen. Der Kinderarzt und Wissenschaftler am Mannheimer Institut für Public Health, Herbert Renz-Polster, zeigt ganz spielerisch auf, dass wir unsere Kinder nur von ihren evolutionären Wurzeln her verstehen müssen, dann gedeihen unsere Kinder und so gelingt auch Erziehung.

Na, wem könnte das besser gefallen als mir... ? :-)

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Das egoistische Gehirn

von Achim Peters

Verzweifeln Sie über die vielen Pfunde nach der Weihnachtsvöllerei?
So wie Sie sich das denken, wird es voraussichtlich nicht besser!
Warum?

Der Hirnforscher, Neurologe und Ernährungswissenschaftler Achim Peters hat herausgefunden, dass wir in uns einen „hauseigenen“ Rivalen haben, der sich dagegen auflehnt, wenn wir uns plötzlich zu wenig „Futter“ zuführen: Ihr Gehirn!

Es will auf Gedeih und Verderb seine Energieversorgung aufrecht erhalten! Wieder einmal der Beweis: wir Menschen sind außergewöhnlich kraftvolle Wesen!

Wie uns unser Gehirn nicht nur in Beschlag nimmt, sondern auch noch austrickst, zeigt der Autor mit seiner „Selfish Brain“-Theorie. Chronischer Stress, schwelende Konflikte mit unseren Mitmenschen, setzen unser Gehirn unter Druck, bis hin zur Depression!

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Schoßgebete

von Charlotte Roche

Kennen Sie noch nicht?
Gleich wird es einen kleinen Aufschrei in Ihrem Innersten geben! Denn die Autorin ist die Dame, die auch „Feuchtgebiete“ geschrieben hat. Und jetzt geht es los… Genau, diese Dame polarisiert.

Nachdem ich ein bekennender Hörbuch-Fan bin, der auf den so häufigen langen Auto- und Zugfahrten manchmal schneller hört als liest, hatte ich mich auch an dieses „Werk“ gewagt. Und ich muss sagen, auch dieses Buch ist sicherlich gewöhnungsbedürftig (ich habe Feuchtgebiete weder gehört noch gelesen…). Doch gerade als Hörbuch, finde ich es „anständiger“. Das finden aber nicht alle! :-)

Denn als unser Team das letzte Mal vom Seminar zurückfuhr, habe ich mir erlaubt, das Hörbuch im Auto anzuspielen… und was soll ich sagen – die Meinungen waren sehr geteilt.

Es geht um eine mehr oder weniger verklemmte Frau, die ihr Leben kontrolliert, sich jedoch in der Sexualität auslebt. Das Erleben wird mit einer Psychologin redlich geteilt – das ist nicht nur lustig, sondern auch ganz hintergründig. Soweit so gut. Was das Buch aber zusätzlich spannend macht, ist nicht der Voyeurismus, sondern die systemische (!) Komponente. Denn die Protagonistin wird mit dem Tod in der Familie konfrontiert und lässt uns an ihren Gedanken teilhaben. So entsteht ein Spannungsbogen zwischen schlechtem Gewissen, Wut und anderen Gefühlen. Also ganz menschlich. Einfach geschrieben, locker zu hören…
Doch bitte nicht gleich vom Weihnachtsbaum in den CD-Player.
Es könnte das Fest empfindlich stören…

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Ausgetickt

von Prof. Dr. Lothar Seiwerts

Ich bin ganz ehrlich – ich habe das Buch nicht gelesen. Und ich weiß auch nicht, ob ich es lesen werde, denn ich war noch nie ein Zeitmanagement-Anhänger. Auch heute noch habe ich meinen (aufgeklappt) über DIN A 3 großen Kalender, in dem ich meine Termine fixiere und oftmals kleine Romane und „Merker“ handschriftlich vermerke. Ich habe diese Art Kalender seit Beginn meiner Selbständigkeit: seit 26 Jahren. Also bin ich kein Maß, mit dem Herr Seiwert messen kann.

Doch erwähne ich Prof. Seiwert in meiner Titelstory (siehe oben) und ich weiß um die Begehrlichkeit dieses „Zeitmenschen“. Und so ist er mir ein Vorbild, was die Präsenz seines Unternehmens angeht. Und genau deshalb präsentiere ich hier und heute dieses Buch.

Wenn Sie diesmal Lust haben, mir Ihre Meinung zum Buch zu schreiben, freue ich mich...

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Glücksmedizin

von Werner Bartens

Wenn Ihnen diese Auszüge gefallen „…leichtes Übergewicht ist gesünder als das ach so viel gepriesene Idealgewicht…“ „… nur wenige Ärzte entwirren das Geflecht aus miesen Beziehungen und frustriertem Alltag…“ oder wenn Ihnen die Hypothesen gefallen, dass Hamburger-Essen und Alkohol trinken doch gar nicht so schlecht sind… Ja dann haben Sie jetzt ein Buch gefunden, das Ihnen wirklich Spaß macht.

Es geht in die Richtung, die mir selbst und unseren Klienten so gut tut: Hör auf dich, dann weißt du was gut für dich ist…

Aber bitte nicht falsch verstehen. Dieses Buch ist keine Einladung zum Fressen und Saufen, sondern rückt die „verrückte“ Welt der Ernährungs- und Glückshysterie ein bisschen auf ein Normalmaß ein und macht mit vielen Ammenmärchen und Pseudoratgebern Schluss.

Und das schönste ist… nach der Lektüre hat man das Gefühl gar nicht so übel dran und auch ganz in Ordnung zu sein… Klingt das nicht gut? :-)

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Schutzengel

von Paulo Coelho

Für uns im Urlaub gekauft und von Nina, meiner Frau gelesen… :-)
Es passt hervorragend zu unserem Thema: Lebe mit dem Herzen und nicht mit dem Kopf. Lebe dein Leben und sei dir sicher, es ist richtig, wenn du vertraust.
Tenor: Hab keine Angst vor deinem Licht, deiner wahren Größe – das wusste und sagte auch schon Nelson Mandela, 1994.

Man mag Paulo Coelho als sehr kommerziell ansehen. Ja es stimmt sicherlich – er ist einer der bekanntesten Autoren auf unserem Erdball. Damit hat er uns aber sehr viel gegeben und…. er findet auch heute noch immer die richtigen Worte!

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Bleep: oder wie man Spiritualität mit 3 Whisky-Cola verbindet

von Udo Grube

Für alle diejenigen unter uns, die sich auch im Urlaub mit Selbsterfahrung beschäftigen möchten, aber gleichzeitig auch „leichte Kost“ bevorzugen! ;-)

Denn Udo Grube erzählt im lockeren Stil, wie es mit dem entspannten Teil der Spiritualität zugehen kann. Kein Stress, sondern Entspannung – es ist die eigene Haltung zum Leben, ob mit oder ohne Whiskey-Cola.

Er weiß von was er spricht, denn er ist es, der die Filme „Bleeb“ und „The Secret“ überhaupt erst nach Deutschland gebracht hat, in dem er seinen eigenen Verlag gegründet hat (Horizon) und eben diese Produkte vertreibt. Also eigentlich einer von uns – wie der Mann von nebenan. Und deshalb macht das Lesen (immer mit einem leichten Schmunzeln) auch Spaß.

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Der Weg zur inneren Quelle. Core-Transformation in der Praxis.

von Connirae Andreas & Tamara Andreas

Meine Frau Nina (NLP-Master) „liebt“ NLP. Deshalb diese Empfehlung, auch und gerade für Trainer und Coaches! Diese Buch klingt esoterisch ist es aber nicht – es ist praktisch umsetzbar und einfach gut! Ein schöner Stern am NLP-Himmel!

Denn in diesem Buch wird der Leser eingeladen, die Verhaltensweisen, Gefühle und Reaktionen zu identifizieren, die er an sich selbst am wenigsten mag, und sie zu benutzen, um sich mit ihrer Hilfe auf eine erstaunlich heilende und erhebende innere Reise in die Tiefen des Seins zu begeben. Diese Reise trägt den Namen Core-Transformationsprozeß

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Die Kunst kein Egoist zu sein.

von Richard David Precht

Warum wir gerne gut sein wollen und was uns davon abhält...

Zu Beginn, liest bzw. hört (ich liebe Hörbücher) es sich eher an, als würde man überhäuft mit wissenschaftlichen Ergüssen und Zusammenfassungen. Doch der Schein trügt. Je länger man hört, desto dichter und spannender werden die Ausführungen. Man erfährt, warum wir es als Menschen so schwer haben, anders zu sein. Warum wir gerne Leithammeln und Alpha-Äffchen folgen und warum es überhaupt so schwer ist einen anständigen Charakter zu wahren.

Spannende Geschichten über die Menschheit. Nicht als Ausrede sondern als Ansporn mit dabei zu sein: beim Formen einer besseren Welt, die es tatsächlich geben kann, wenn wir verstehen und uns etwas Mühe geben. Jeder von uns. Dann wird es gut. Denn niemand ist alleine krank und niemand ist alleine glücklich!

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Unumwerfbar

von Ursula Grohs und Heike Kossdorf

Endlich eine Buch-Neuerscheinung zum Thema BurnOut, das „funktioniert“!? Warum? Die Autorinnen haben hier versucht die klassischen BurnOut-Typen, liebevoll Talente genannt, in 4 Gruppen zu kategorisieren und deren Eigenschaften und Ausprägungen definiert. Dies liest sich für denjenigen, der sich darin nicht wieder findet eher schwer. Umgekehrt wird aber auch ein Schuh daraus. Erkenne ich mich selbst in einer Typologie fühle ich mich verstanden.

Als anschließender Weg aus dem BurnOut wird die bewährte Raucherentwöhnungs-Strategie PDM angewandt. Dies ist eine sinnliche Erfahrung der Umprogrammierung. Es klingt vielversprechend, wenn der Leser fähig ist, konsequent zu bleiben.

Fazit: Meine Erfahrungen decken sich auch mit den 4 angesprochenen Typen: Der Ursprung liegt im sozialen Miteinander der Kindheit.

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SIGN-Karten-Set

von Jwala Gamper

Wie funktioniert das: Ein gut gelebtes Leben? Was kann ich tun, um zwischendurch nicht den Mut zu verlieren? Was will ich wirklich, wirklich, wirklich?

Immer dann, wenn solche Fragen die volle Aufmerksamkeit fordern und von dem abhalten, was JETZT ansteht... ... immer dann ist es total hilfreich, eine andere Sicht einzuladen. Die Dimension zu wechseln, um uns rigoros mit der Weisheit des Herzens zu verbünden.

Wir, Nina und ich, kennen Jwala und Karl Gamper seit einigen Jahren. Sie sind ermutigend und fröhlich, gehen gemeinsam durch dick und dünn. Und sie haben mit den Produkten „Sign“ etwas geschaffen, was auch andere Menschen daran teilhaben lässt und einen weiteren Weg schafft, spielerisch zu sich zu finden.

Zu bestellen unter http://www.sign.ag/

Die Gabe

Ja, es ist ein sehr populär gestalteter Film.
Ja, er ist auch etwas esoterisch angehaucht!

Doch sind wir großzügig mit uns! Denn dieser Film ist berührend, weil er in uns etwas weckt, was wir nicht zu glauben wagen: die Ausschöpfung unserer ganz persönlichen Gabe! Die Tatsache, dass so viel in uns steckt, treibt uns die Tränen in die Augen! Und das ist es Wert, diesen Film zu sehen!

Denn wenn sich jeder von uns zu seiner ganz persönlichen Gabe bekennt, entscheidet er sich auch für sein eigenes, gelungenes Leben. In Dankbarkeit.

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Wie man ein Kind lieben soll

von Janusz Korczak

Ein Buch das berührt, obwohl es schon um 1929 in 2. Auflage geschrieben wurde. Und es handelt nicht nur davon, wie wir Kinder erziehen können, sondern auch von den Irrungen und Wirrungen im Miteinander und mit uns selbst.

Ich hatte die Gelegenheit, die Buchbesprechung in Bayern 2 (Radio) aufzuschnappen. Die gehörten Zitate und Beschreibungen faszinierten mich, weil Janusz Korczak schon vor fast einem Jahrhundert einen systemischen Gedanken verfolgte. Wahrscheinlich eher unbeabsichtigt, dafür umso treffender.

Er postuliert in seinem Meisterwerk die uneingeschränkte Achtung vor unseren Kindern und die „einfachste“ Art der Erziehung: der Liebe.

Ein Buch nicht nur für Coaches, die systemisch arbeiten, sondern für uns alle. Eben Menschen unter Menschen. Wir Individuen in Bewegung mit der Bewegung anderer.

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Das Ende ist mein Anfang.

von Tiziano Terzani

Nach dem Kinofilm mit Bruno Ganz (den ich leider noch nicht gesehen habe!) ist das Buch natürlich in aller Munde. Dennoch möchte ich es an dieser Stelle erwähnen, weil es eben ein Buch über das Leben ist und wie Leben entspannt gelingt. Weil ein Vater in den letzten Monaten seines Lebens, seinem Sohn Dinge mitteilt, die so wichtig sind für uns Menschen. Und weil es auch systemisch so gut zu unseren bewegenden Themen des Miteinanders passt.

Das Buch ist ein Dialog auf 400 Seiten – hauptsächlich zwischen Vater und Sohn – und eine Hommage an das Wertvollste in unserem Leben: unser Leben selbst!

Geschrieben von einem ehemaligen Spiegel-Auslandskorrespondent (Asien) der die östlichen Weisheiten ganz langsam und behutsam in sein Leben integrierte.

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Was wir nicht haben, brauchen Sie nicht!

von Dieter Moor

Geschichten aus der arschlochfreien Zone.

Dieter Moor ist dem einen oder anderen vielleicht als Moderator bekannt. Er ist ein Mensch, der gerne auf der Bühne steht und etwas zu sagen hat. Und er kommt – passend zu unserem Thema im NewsLetter – vom üblichen Weg ab, weil er nicht auf der Strecke bleiben möchte.

Er probiert eine neue Strategie im Leben und lässt Altes hinter sich. Es mag manches im Buch etwas übertrieben sein, aber es hat Unterhaltungscharakter. Mit dem „Umtopfen“ von der für ihn heimatlichen Schweiz in die Ferne Brandenburgs zeigt er Humor und Selbstironie und etwas ganz besonders wichtiges: Mut für Neues. Dann gelingt das Leben!

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Koriandergrün und Safranrot

von Preethi Nair

Im Urlaub fing mein Blick ein Buch meiner Frau Nina ein. Ich begann einfach so - aus Langeweile - mitten im Buch zu lesen. Und es hat mich sehr berührt. Berührt deshalb, weil hier sehr schön die Welten zweier Frauen (Mutter und Tochter) gezeigt werden. Mit allen Gefühlen und vor allem mit allen emotionalen Missverständnissen – eben wie in einer richtigen Familie.
Und dann... habe ich es ganz gelesen...

Ja, eigentlich ein typischer Roman für weibliche Geschöpfe. Doch gerade, weil das Buch die Familiensituation zeigt, ist dieses Buch auch aus systemischer Betrachtungsweise sehr wertvoll! Ein Buch das Balsam für die Seele ist und sogar „duftet“!

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Stell dir vor

von Shakti Gawain

Unser Leben folgt gewöhnlich der Vorgabe unserer Gedanken und inneren Bildern, ob diese nun gut oder schlecht für uns sind. Warum also stellen wir uns nicht ganz einfach eine Zukunft vor, wie wir sie haben wollen?

Dieses Buch ist schon 1978 erschienen und stellt eigentlich mit der Benennung einer "kreativen Visualisierung" den Start einer "neuen Welt" der Vorstellung in der Öffentlichkeit dar.

Fundiert untermauert ist es ein "Buch der Wünsche", weit vor den Bestsellern des guten Wünschens! Fazit ein lesenswerter, wirkungsvoller und nach wie vor aktueller Klassiker

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Das Geheimnis kluger Entscheidungen.

von Maja Storch

Eine Buch-Empfehlung meiner Frau Nina. Gibt es doch nur einen, auf den wir wirklich vertrauen können: auf uns selbst. Und so werden auch Entscheidungen, die wir fällen, immer zu unseren ganz eigenen Entscheidungen. Nur wir selbst sind dafür verantwortlich.

Nun werden Entscheidungen aus meiner Sicht immer emotional getroffen und rational begründet. Doch wer kennt die emotionalen Entscheider in uns selbst wirklich gut?

So handelt das Buch von Maja Storch von somatischen Markern, Bauchgefühl und Überzeugungskraft. Macht Spaß, liest sich gut und bringt... Entscheidungen!

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Die Schicksalsgesetze

von Dr. Ruediger Dahlke

Ruediger Dahlke ist auch der „Vorwortgeber“ meines eigenen Buches. Das ist hinreichend bekannt. So verbindet mich mit ihm sicherlich eine ähnliche Geisteshaltung. Und damit liegt es mir auch am Herzen, an dieser Stelle dazu beizutragen, mit einem Missverständnis aufzuräumen.

Dieses Buch ist sicherlich kein direkter Nachfolger des Buches „Schicksal als Chance“ von Thorwald Dethlefsen. Es bringt jedoch wichtige Grundgesetze des Lebens in neue und auch populäre Form. Eben gut lesbar und locker zu lesen. Wer nur Neues erwartet wird enttäuscht sein. Woher sollte dieses Neue auch kommen? Doch wer sich wirklich mit dem Thema Spiritualität befasst, wird dieses Buch nicht missen wollen.

Und mein Tipp: am besten beide Bücher im Bücherschrank haben: Dazwischen liegen 35 Jahre „Esoterik“ und beide Bücher räumen mit dem Missverständnis, genau darüber, kräftig auf!

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Der Selbst-Entwickler

von Jens Corssen

Dieser Coach demonstriert auf eindrückliche Weise wie wir unsere Leben verändern können. Mit Klarheit, Hingabe und Disziplin. Ich möchte das Buch empfehlen, weil es die gleiche Grundidee verfolgt, wie meine ICHselbstAG®: Du bist einzigartig!

Wenn Du dieses Buch liest und Gefallen findest, dann ist die Arbeit an deiner ICHselbstAG® der nächste Schritt! Bleib dran!

Danke Frank (Teilnehmer Dezember 2009) für diese schöne Buchempfehlung!

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Glück, was ist das?

von Hans Förstl und Helwi Braunmiller

Das Buch hat sich - unterhaltsam und einfach zu lesen - der Idee verschrieben, wieder einmal das Glück zu untersuchen. Daraus wird kein Ratgeber, sondern eher ein „Anstoss“ darüber, was das eigene Glücks-Verständnis ausmachen kann und wie unterschiedlich jeder die Umsetzung in Richtung Glück zulässt. 11.000 Interviews liefern die wissenschaftliche Belegbarkeit für das, was wir alle wollen aber nicht genau wissen, wie wir es erhalten!

Oftmals ist das Buch ziemlich entspannend, weil man bemerkt, dass man doch nicht so ganz verkehrt „tickt“ und auch andere ähnliche Themen haben!

Verlag: Herder, Freiburg; Auflage: 1. Aufl. (August 2009)
ISBN-13: 978-3451297199

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Wir Kinder der Kriegskinder: Die Generation im Schatten des Zweiten Weltkriegs

von Anne-Ev Ustorf

Klienten und Leser meines NewsLetters wissen es: eine der tragenden Säulen unserer Arbeit ist die systemische (Familien-)Betrachtung. Wie tun wir das, was wir tun!

Die Zusammenhänge von Bindungen und Verstrickungen sind oft schwer zu entwirren, denn es passiert alles in tiefer Verbundenheit und Treue – aus Liebe! Anne-Ev Ustorf geboren 1974 ist ein Kinder der Kriegskinder und beschreibt, wie wir Menschen mit Schicksalen des Krieges umgehen lernten und welche Auswirkungen dies auf die Kinder der Kinder hat! Eine Empfehlung meiner Frau Nina: lesenswert!

Verlag: Herder, Freiburg; Auflage: 3., Aufl. (April 2009)
ISBN-13: 978-3451298141

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Frauen wollen erwachsene Männer

Frauen wollen erwachsene Männer

An dieser Stelle möchte ich das Buch eines Kollegen empfehlen, das gut in meinen Arbeitsbereich „Ausbrennen“ und „Mann sein“ passt! Roland Kopp-Wichmann beschreibt hier sehr locker und humorvoll, wie wichtig es ist, dass wir Männer unsere Rollen (Mann, Vater, Vorgesetzter, Freund, Kumpel...) kennen und was uns am Mann sein wirklich hindert...

Ein Buch das nicht nur Männer lesen sollten! :-)

  • Broschiert: 200 Seiten
  • Verlag: Kreuz-Verlag; Auflage: 1 (Februar 2009)
  • ISBN-10: 3783132355
  • ISBN-13: 978-3783132359

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Habakuck und Hibbelig: Eine Reise zum Selbst

von Dr. Ruediger Dahlke

Der Mediziner Ruediger Dahlke ist bekannt für seine immer wieder brandaktuellen Ratgeber, für seine revolutionären Anfänge mit Thorwald Dethlefsen (Schicksal als Chance) und ganz besonders für sein „Lexikon“-Bestseller „Krankheit als Symbol“. Auch seine Vorträge zu diesem Thema, die symbolische Informationen hinter den Krankheitsbildern zu sehen – sind mitreisend und motivierend. Von einer ganz anderen Seite zeigt er sich mit seinem packenden Fabelwesen-Roman, der den Leser wirklich auf eine Reise zu sich selbst schickt – und damit mehr an Selbsterfahrungsideen aufzeigt, als manch aktueller „So-werde-ich-glücklich-Ratgeber“! Danke Marco (Teilnehmer aus der Schweiz)! Du hast mich und uns auf dieses wunderbare Buch gebracht! :-)

  • Broschiert: 485 Seiten
  • Verlag: Ullstein Tb; Auflage: 1 (Dezember 2004)
  • ISBN-10: 3548741746
  • ISBN-13: 978-3548741741

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Anleitung zum Unglücklichsein

von Paul Watzlawick

Der Klassiker unter den Kommunikations-Theorien.
Anleitung zum Unglücklichsein erzählt von uns Menschen, wie wir uns am wahren Glück hindern. Durch das Zulassen von äußeren Einflüssen werden wir selbst in unserer Handlung eingeschränkt! Ein Buch für diejenigen unter uns, die Verantwortung für sich übernehmen und bereit sind Glaubensätze auf den Kopf zu stellen! Kompaktes Büchlein, locker und leicht zu lesen!

Prädikat: Empfehlenswerter Klassiker – sollte in keinem Bücherschrank fehlen!

  • Verlag: Piper; Auflage: 12 (Dezember 2008)
  • ISBN-10: 3492249388
  • ISBN-13: 978-3492249386

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Ich stehe nicht mehr zur Verfügung.

von Olaf Jacobsen

Ein spannender Ansatz zu oben genannten Thema.
Inwieweit kann ich wohl eine Abgrenzung zu belastenden „Bezügen“ schaffen, wenn „ich nicht mehr zur Verfügung stehe“? Dieser Frage geht der Autor nach. Und hat dabei seine ganz eigenen Techniken und Arbeitsweisen.

Was mich an diesem Buch faszinierte, ist die Darstellung unserer Energien die wirken.
Ich finde ein lesenswertes Buch – gerade als gute Diskussionsgrundlage!

  • Broschiert: 224 Seiten
  • Verlag: Windpferd; Auflage: 7 (1. November 2008)
  • ISBN-13: 978-3893855384

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Die Neue Medizin der Emotionen: Stress, Angst, Depression: Gesund werden ohne Medikamente

von David Servan-Schreiber (Autor), Inge Leipold (Übersetzer), Ursel Schäfer (Übersetzer)

Diese Empfehlung kam von Regula aus der Schweiz. Hab lieben Dank dafür – hört sich sehr spannend an:

Heilung ohne Medikamente und Psychotherapie: wissenschaftlich fundiert und an Einzelfällen plastisch geschildert.

Depression, Zukunftsangst und Stress durch Überforderung sind die Krankheiten unserer modernen Gesellschaft. Der Neurologe und Psychiater David Servan-Schreiber stellt sieben wissenschaftlich überprüfte Behandlungsmethoden vor, die zeigen, dass diese Krankheiten heilbar sind. Durch die Mobilisierung des "emotionalen Gehirns" und seiner Selbstheilungskräfte.

  • Taschenbuch: 9,90 €, 336 Seiten
  • Verlag: Goldmann (Februar 2006)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3442153530
  • ISBN-13: 978-3442153534

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Ich sehe mehr... als jede Kamera: Mein Leben als Portraitzeichnerin. Autobiographie

von Monika Jordan

Monika Jordan hat sich bereits in unserem Kurs entschlossen, ein Buch zu schreiben! Wünsche werden wahr, wenn wir sie wirklich wollen! Herzlichen Glückwunsch und ganz viel Erfolg, liebe Monika!

Monika Jordan ist seit vielen Jahren als allseits gefragte und erfolgreiche Schnellzeichnerin auf internationalen Veranstaltungen aller Art im Einsatz. Bei diesen Auftritten zeichnet sie pro Jahr Tausende von Schnellportraits und zieht regelmäßig Menschen jeden Alters und jeder Nationalität in ihren Bann. Das begeisterte Publikum stellt ihr dabei immer wieder die gleichen Fragen: Angeborenes Talent? Berufung? Seit wann? Wodurch? In diesem Buch möchte die Zeichnerin diese Fragen endlich ausführlich beantworten und dem faszinierenden Phänomen ihrer Portrait-Live-Aktionen und deren magischer Anziehungskraft und Wirkung auf die Spur kommen

  • Taschenbuch: 14,90 €, 299 Seiten
  • Verlag: Wagner Verlag; Auflage: 1. (30. Juli 2008)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3866833261
  • ISBN-13: 978-3866833265

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Sieben Experimente, die die Welt verändern könnten.

von Rupert Sheldrake

Haustiere wissen, wann das Frauchen nach Hause kommt. Menschen fühlen, dass sie jemand gerade anstarrt. Wir alle kennen diese Phänomene und nehmen sie als gegeben hin. Dahinter steckt aber mehr – etwas, dass uns alle verbindet.

Rupert Sheldrake liefert hier eine bewusstseinserweiternde Lektüre. Nicht schwer zu lesen und ziemlich unterhaltsam.

  • Broschiert: 302 Seiten
  • Verlag: Fischer (Tb.), Frankfurt; Auflage: 2., Aufl. (Mai 2005)
  • ISBN-10: 3596166691
  • ISBN-13: 978-3596166695

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Der Siebte Sinn des Menschen

von Rupert Sheldrake

Eine aktuelle Auflage seiner Thesen, die von Jahr zu Jahr wissenschaftlich besser untermauert werden:

Die Universität Freiburg veröffentlichte jüngst im British Journal of Psychology eine Studie, die Sheldrakes Experimente bestätigen.

Aktuell verfügt der in London lebende Forscher in seiner Datenbank allein über 5600 verschiedene Fallgeschichten zum siebten Sinn bei Tieren und Menschen, und täglich kommen weitere aus aller Welt hinzu. Ebenso lesenswert und einfach unterhaltsam in einer ganz anderen Dimension – vor dem Einschlafen gelesen, ein echter „Traumförderer"

  • Broschiert: 480 Seiten
  • Verlag: Fischer (Tb.), Frankfurt; Auflage: 1 (Januar 2006)
  • ISBN-10: 3596168708
  • ISBN-13: 978-3596168705

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Klopf-Akupressur Schnelle Selbsthilfe mit EFT

von Gabriele und Robert Rother

Mit Selbsterfahrung ist es wie mit Sex – nur darüber lesen hilft wenig. So ist ein Kurs sicherlich nicht durch ein Buch zu ersetzen.

Dennoch gibt es immer wieder Bücher, die Techniken zur Selbsthilfe vermitteln, die uns helfen können, Blockaden zu lösen und das eine oder andere Ziel zu erreichen.

Dieses Buch ist so eine praktische Anweisung. Und aus eigenen Erfahrungen und durch Ergebnisse mit Klienten und Teilnehmern, kann ich sagen diese Technik hilft tatsächlich!

EFT = Emotional Freedom Techniques® ist eine leicht erlernbare Technik, die körperliche und seelische Blockaden lösen hilft.
Durch gezieltes Klopfen an körperlichen Energiepunkten, werden belastende Emotionen gelöst.

  • Broschiert: 130 Seiten, 12,90 €
  • Verlag: Gräfe und Unzer, Auflage: 2 (2007)
  • ISBN-13: 978-3-8338-0436-6

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„Bleep“ – What the Bleep do we (k)now!?

Ich weiss, dass ich nichts weiss!
Empfohlen von TV-Movie

Ein interessanter Film zur Diskussionsgrundlage über das Zusammenspiel von klarer Wissenschaft und Spiritualität: „Was bewegt uns Menschen wirklich?“

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Illusion oder Realität

Francoise und René Egli - („Erfinder“ des LOLA-Prinzips)
ISBN 3-905586-06-1 Verlag Editions d'Olt

1999 erschienen und einfach immer aktuell - denn für dieses Buch gibt es keinen „Zeitpunkt“!

An dieser Stelle empfehle ich Bücher die mich und uns bewegen.
Natürlich fliessen diese Themen immer auch in unser Bewusstsein und somit in unsere Arbeit mit und um Menschen!

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Das emotionale Konto

von Rosemarie Dypka

ISBN 3-8000-7154-1
Verlag Ueberreuter

Mit diesem Buch zeigt meine Kollegin eine Fülle von Möglichkeiten, wie man selbst erfolgreich an guten Beziehungen, gesundem Selbstvertrauen, authentischer Ausstrahlung und inneren Reichtum arbeiten kann.

An dieser Stelle empfehle ich Bücher die mich und uns bewegen. Natürlich fliessen diese Themen immer auch in unser Bewusstsein und somit in unsere Arbeit mit und um Menschen!

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KörperWissen. Entdecken Sie Ihre innere Welt.

von Marion Grillpatzer

Bei der leicht verständlichen Lektüre (eben kein fachliches „Medizin-Buch“) kann man förmlich fühlen, in welchem Wunderwerk „Körper“ unsere Seele eingebunden ist. Danach begegnen die Leser Ihrem Körper mit dem Respekt, der ihm gebührt.

  • Verlag Gräfe & Unzer
  • ISBN: 3833802219

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Glücksbringer

von Dr. med. von Hirschhausen

Der Mediziner Dr. v. Hirschhausen greift den aktuellen Trend nach der Suche des Glücks auf und produzierte eine erfrischende und mit fundierten Tipps, versehene CD.
Zum Lachen, Staunen und Glück erleben.

Wussten Sie warum wir Glück haben kein Frosch zu sein?
Oder warum es immer schöner ist Bronze zu gewinnen und nicht Silber?

Mein Prädikat: sehr hörenswert!

Hörproben und direkter Bezug: www.hirschhausen.com

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Das Streben nach Glück

Das Streben nach Glück von (und mit) Will Smith (mit eigenem Sohn), Thandie Newton, Jaden Smith, und Andrea Guerra (DVD - 2007)

Die bewegende und wahre Geschichte von Chris Gardener (dargestellt durch Will Smith).
Das Movie zeigt sein bewegtes Jahr 1981.

(Übrigens: Das Streben nach Glück wird im berühmtesten Satz der amerikanischen Unabhängigkeitserklärung als Grundrecht aller Menschen bezeichnet!)

„Die Moral von der Geschicht“: Gib nie auf, verfolge deinen Traum.

Alles ist Erfolg!

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Der Körper als Spiegel der Seele

von Dr. Rüdiger Dahlke

Ein schönes, leicht lesbares Buch, dass uns mehr über unseren eigenen Körper(bau) verrät. Was steckt in uns? Wer sind wir, wenn wir so oder eben so „gebaut“ sind?

Und das Schönste: das Buch macht nicht nur Lust den eigenen Körper besser wahr zu nehmen, sondern auch Freude daran zu empfinden, eben so zu sein, wie man ist!

Verlag Gräfe & Unzer; 2. Auflage 2007, ISBN-10: 3833807229

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Das Lola-Prinzip 2. Eine Abhandlung über die Nullzeit

von Francoise und René Egli

Das Thema Nullzeit. Es gibt nichts zu bemängeln, weil alles bereits da ist.
Die größte Chance ist es, die Perspektiven zu wählen.

Ein spannendes Buch, in dem ganz eigenen „Egli-Stil“ geschrieben.
Aus meiner Sicht ist es sinnvoll, auch das erste Buch „Lola Prinzip oder die Vollkommenheit der Welt“ gelesen zu haben.
Auch wenn René Egli es heute ganz anders schreiben würde (er hat es mir einmal persönlich verraten), erleichtert es den Einstieg in diese außergewöhnliche Betrachtungsweise, die wesentlich tiefgründiger ist, als es zunächst scheint.

  • Gebundene Ausgabe: 224 Seiten
  • Verlag: Editions d'Olt; Auflage: 1 (im Oktober 2007)
  • ISBN-10: 3905586142 bzw. ISBN-13: 978-3905586145

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Klick

Diese kitschig, romantische Komödie mit Adam Sandler hat nur eine Idee vor Augen:
Das Leben im Hier und Jetzt in vollen Zügen genießen. Denn es macht ziemlich viel Spaß!

Mittels einer Fernbedienung kann der Hauptdarsteller, dargestellt von Adam Sandler - ein gestresster Architekt - sein Leben in einer ganz neuen Art und Weise in die Hand nehmen. Er selbst bestimmt, wann er sein Leben, wie abspulen lässt.
Mit einigen Tücken, Nebenwirkungen und überraschenden Wendungen ...
... und einem Ende, das nach einer Packung Taschentücher ruft ...

Tipp: Klicken Sie einfach rein :-)

P.S. Bei Amazon auch gebraucht verfügbar!

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Meine vielen Gesichter. Wer bin ich wirklich?

von Virginia Stair

Ein Klassiker unter den Büchern, die zu uns selbst führen.
Auf spielerische Art und Weise – eben wie in einem Theater – konfrontiert Virginia Satir uns selbst, mit unseren eigenen Gesichtern. Einer meiner „wertvollsten“ Bücher.
Trotz des Tiefgangs schnell zu lesen! Virginia Satir will uns ermutigen, alle Eigenschaften, die zu uns gehören, anzunehmen.
Eigentlich ideal für die Zeitwende-Energie zum Jahreswechsel.

• Gebundene Ausgabe: 115 Seiten
• Verlag: Kösel; Auflage: 6. A. (August 2004)
• ISBN-10: 3466305470
• ISBN-13: 978-3466305476

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FLOW. Das Geheimnis des Glücks.

von Mihaly Csikszentmihalyi

Für alle, die Ratgeber zum Thema Glück nicht mehr sehen oder lesen möchten.
Achtung! Dies ist eben kein oberflächliches Glücksberaterbuch.
Flow ist einer der Klassiker unter den Büchern zur aktiven Lebensgestaltung.
Leicht lesbar, dennoch weise und tiefsinnig. Keine Glücks-Übungen sondern Forschungsergebnisse für jedermann, die Mut machen, sein Glück in die eigene Hand zu nehmen.

  • Gebundene Ausgabe: 425 Seiten
  • Verlag: Klett-Cotta; 1. Auflage 1990, Auflage: 13., Aufl. (2007)
  • ISBN-10: 3608957839
  • ISBN-13: 978-3608957839

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Wishcraft. Lebensträume und Berufsziele entdecken und verwirklichen.

von Barbara Sher

An dieser Stelle empfehle ich ein Buch, das ich selbst noch nicht gelesen habe, jedoch schon von einigen Seminarteilnehmern empfohlen wurde.

Da es scheinbar zum diesmaligen Thema passt, dass Leben neu ordnen zu können, möchte ich es an dieser Stelle präsentieren:

Das Buch ist bereits 1979 in den USA (Deutschland 2005!) erschienen und mehr als eine Million Mal verkauft worden. Mit ihm hat Barbara Sher auch die Idee der "Erfolgsteams" begründet.

Das Buch trägt 2 Ideen-Ansätze in sich:

  1. Was ist es, das ich wirklich im Leben will, was mich wirklich antreibt?
  2. Wie erreiche ich das, ohne mich selbst zu „verbiegen“?

Das Buch soll also helfen, die eigenen Ziele herauszufinden und auch zu erreichen.
Über ein Feedback freue ich mich natürlich!

  • Broschiert: 309 Seiten
  • Verlag: Edition Schwarzer; Auflage: 1 (August 2005)
  • ISBN-10: 3980920402
  • ISBN-13: 978-3980920407

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Impulse Juli 2016

Was hat Geld mit Liebe und Beziehung zu tun?

Liebe ist fließend, immer in Bewegung. Der Gegenspieler der Liebe, die Angst, ist starr und damit unbeweglich. Energetisch gesehen ist auch Geld ein Flussmittel, eben wie die Liebe. Ist es in einem aktiven Regelkreislauf, bringt es Nutzen und folglich Ertrag…..

Download

Lust dich selbst zu feiern?

Seit wenigen Tagen wird nun auch kalendarisch der Herbst eingeläutet. Was wir körperlich oftmals erst als unangenehm, weil kühler, empfinden, ist bekanntermaßen ein Teil des natürlichen Kreislaufes der Natur: alles ist in Bewegung. 

Gerade in vielen aktuellen Gesprächen mit Klienten, kamen mir dazu einige Gedanken...

 

Newsletter-Archiv

Hier finden Sie spannende Impulse für Ihren Alltag. Unsere Newsletter der letzten Monate stehen hier zum Download für Sie bereit. Lassen Sie sich inspirieren. 

Immer Aktuell. Tragen Sie sich hier gleich in unseren Newsletter-Verteiler ein. So erhalten Sie regelmäßig Tipps vom Coaching-Profi Uwe Pettenberg. 

Impulse September 2016

Lust dich selbst zu feiern?

Seit wenigen Tagen wird nun auch kalendarisch der Herbst eingeläutet. Was wir körperlich oftmals erst als unangenehm, weil kühler, empfinden, ist bekanntermaßen ein Teil des natürlichen Kreislaufes der Natur: alles ist in Bewegung. 

Gerade in vielen aktuellen Gesprächen mit Klienten, kamen mir dazu einige Gedanken...

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Impulse September 2016

Lust dich selbst zu feiern?

Seit wenigen Tagen wird nun auch kalendarisch der Herbst eingeläutet. Was wir körperlich oftmals erst als unangenehm, weil kühler, empfinden, ist bekanntermaßen ein Teil des natürlichen Kreislaufes der Natur: alles ist in Bewegung. 

Gerade in vielen aktuellen Gesprächen mit Klienten, kamen mir dazu einige Gedanken...

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Impulse Juli 2016

Was hat Geld mit Liebe und Beziehung zu tun?

Liebe ist fließend, immer in Bewegung. Der Gegenspieler der Liebe, die Angst, ist starr und damit unbeweglich. Energetisch gesehen ist auch Geld ein Flussmittel, eben wie die Liebe. Ist es in einem aktiven Regelkreislauf, bringt es Nutzen und folglich Ertrag…..

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Impulse Mai 2016

Danke an das Leben?

Heute möchte ich drei wichtigen Fragen nachgehen, die mir die Kostbarkeit des Lebens immer wieder zeigt. 

Auf was bin ich stolz? Für was bin ich dankbar? Was macht mich glücklich? 

Lass auch du dich auf diese Fragen ein und du wirst reich beschenkt werden...

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Impulse April 2016

"Auch wenn du am Gras ziehst wird es nicht schneller wachsen!"

Lass dich ein auf den natürlichen Fluss des Lebens und das Wachstum. Die Natur macht einem dies wunderbar vor. Deine Gedanken werden die Gedanken deines heutigen Tages bestimmen...

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Impulse März 2016

Deine innere Stimme leitet Dich! Hör darauf.

Wir entscheiden über Erfolg und Misserfolg. Genauer gesagt, bestimmen wir nicht nur darüber, sondern wir selbst werten eine Gegebenheit, ob sie für uns ein Erfolg ist oder eben nicht. Ob wir das Gefühl haben gewonnen zu haben oder gescheitert zu sein. Ganz neutral betrachtet ist alles von Erfolg gekrönt was wir tun, weil es "erfolgt".

Natürlich geht es auch bei mir immer wieder um Erfolge und weniger erfolgreiche Aktivitäten. Letzte Woche wurde ich in meinem Vortrag gefragt, wie ich so sicher sein konnte, dass mein heutiges Lebenstraining so erfolgreich werden konnte? Ehrliche Antwort? Ich weiß es nicht!

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Impulse Februar 2016

Alle Jahre wieder!

... Nein, ich habe mich nicht in der Jahreszeit geirrt! Denn Jahreszyklen gibt es viele, nicht nur das Weihnachtsfest.

Hier kann man im Supermarkt die wiederkehrenden Produkte vom Osterhasen bis zum Faschingskrapfen und auch in den Magazinen und Zeitschriften erkennen. In einer stoischen Regelmäßigkeit scheint alles wiederzukommen: Diäten-Wahnsinn, Hausputz, Allergien und Krankheiten, Wege zum Glück, die Burnout-Falle, Herz- und Blutdruckratgeber und vieles mehr...

Gibt es denn keine neuen Impulse für unser Leben?

Sind wir so genügsam, dass wir mit der immer gleichen Berieselung zufrieden sind? Oder so dümmlich? Weder noch, meine ich.

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Impulse Mai 2016

Danke an das Leben?

Heute möchte ich drei wichtigen Fragen nachgehen, die mir die Kostbarkeit des Lebens immer wieder zeigt. 

Auf was bin ich stolz? Für was bin ich dankbar? Was macht mich glücklich? 

Lass auch du dich auf diese Fragen ein und du wirst reich beschenkt werden...

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Impulse Januar 2016

Darf es etwas mehr sein…?

Kaum war er da, ist er auch schon wieder weg! Der Jahreswechsel.

Vorher war es wieder ein reges Treiben, als könnte es das letzte Weihnachten, das letzte Silvester sein. Und wir haben es doch wieder geschafft, auch wenn wir vielleicht Vieles nicht haben erledigen konnten. Doch jetzt ist wieder Zeit, denn es gibt viel Raum in 2016.

Raum, auch wieder für gute Vorsätze. Die einen mögen schon heute geschwunden sein, die anderen Vorsätze verschwimmen möglicherweise unmerklicher. Warum ist das eigentlich so? Warum suchen wir jedes Jahr auf ́s Neue das Scheitern und ärgern uns dann auch noch darüber?

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Newsletter Dezember 2015

Es ist alles da. Kannst du es sehen?

In vielen Anrufen führe ich mit lieben Interessenten Gespräche darüber, wie denn nun das Leben funktioniert? Wie „funktioniert“ Glück? Dabei steht meist nicht die philosophische Betrachtung im Vordergrund, sondern natürlich der direkte Wunsch nach einer individuellen Lösung.

Allzu gerne möchten wir unser Leben managen, wie wir es mit anderen „Objekten“ tun. Aber das Leben, dein Leben hat ganz eigene Gesetze. Obwohl nur du der „Bestimmer“ deines eigenen Lebens bist, bestimmst nicht du, wenn du nicht wirklich achtsam bist! 

Wer die Achtsamkeit nicht kennt, fischt im Trüben.

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Newsletter November 2015

So ein Glück: Du bist dein bester Wirkstoff!

Unsere Umwelt ist gnadenlos mit uns. Sie spiegelt uns unsere wahre Wirklichkeit unverblümt! Sehen wir sie objektiv? Egal, in jedem Falle macht es etwas mit uns. Was wir sehen, was wir erleben, alles zeigt in irgendeiner Weise Wirkung auf uns!

Doch was ist das eigentlich, Wirklichkeit? Was ist Wahrheit? Wie in all meinen Arbeiten möchte ich es uns bewusst einfach machen. Die Wahrheit ist gut zu deuten. Beispielsweise unser Wetter im Außen, herbstlich, vielleicht 15 Grad, trüb und feucht? Wie auch immer das Wetter gerade bei dir ist, es lässt sich wissenschaftlich messen und damit faktisch beweisen. Das ist also Wahrheit.

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Impulse April 2016

"Auch wenn du am Gras ziehst wird es nicht schneller wachsen!"

Lass dich ein auf den natürlichen Fluss des Lebens und das Wachstum. Die Natur macht einem dies wunderbar vor. Deine Gedanken werden die Gedanken deines heutigen Tages bestimmen...

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Newsletter Oktober 2015

Bist du ein Frosch?

Vielleicht hast du es auch gelesen...? Auf der vergangenen Internationalen Automobilausstellung in Frankfurt ist ein BMW-Vorstand auf der Bühne bei der Präsentation eines neuen Autos zusammengebrochen. Erschöpfung. Im Sommer ist der Top-Manager von SAP USA die Treppe hinunter und unglücklich in ein Wasserglas, das er gehalten hatte, gefallen und hat ein Auge dabei verloren. Heute zurück auf der Bühne des Giga-Business postuliert er, dass er nun stärker als je zuvor ist!

Bei solchen Nachrichten frage ich mich, ob das wirklich erfülltes Leben ist?

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Newsletter September 2015

Mach du dein Ding!

Lebe deine Liebe!

Gerade komme ich aus unserem erholsamen Urlaub zurück. Auf meinem jährlichen Alpencross mit dem bike, durfte ich wieder kraftvolle Begegnungen mit Freunden erLEBEN. Auch die liebevollen Stunden, Tage und Wochen mit meiner Familie und den Liebsten um uns herum erfüllen mich mit unbezahlbarem Wert. Es sind natürlich auch Begegnungen ganz mit mir selbst.

Gerade auch um die Zeit meines eigenen Geburtstages, berührt über das was ich in meinem Leben erreichen durfte und das was noch kommen darf.

Denn das Leben ist eine Geschichte mit offenem Ausgang!

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Impulse März 2016

Deine innere Stimme leitet Dich! Hör darauf.

Wir entscheiden über Erfolg und Misserfolg. Genauer gesagt, bestimmen wir nicht nur darüber, sondern wir selbst werten eine Gegebenheit, ob sie für uns ein Erfolg ist oder eben nicht. Ob wir das Gefühl haben gewonnen zu haben oder gescheitert zu sein. Ganz neutral betrachtet ist alles von Erfolg gekrönt was wir tun, weil es "erfolgt".

Natürlich geht es auch bei mir immer wieder um Erfolge und weniger erfolgreiche Aktivitäten. Letzte Woche wurde ich in meinem Vortrag gefragt, wie ich so sicher sein konnte, dass mein heutiges Lebenstraining so erfolgreich werden konnte? Ehrliche Antwort? Ich weiß es nicht!

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Newsletter Juli 2015

Alles ist gut… wenn… Leuchtschwert bereit liegt!

Was haben e-mails mit einem Doppel-Leuchtschwert zu tun? 

An unserem vergangenen wunderschönen FreshUp Tag (immer 7 Wochen nach dem Kurs "Du bist der Held in Deiner Welt!®") fragen mich unsere Teilnehmer, wie wir nun weiter so wirkungsvoll in Kontakt bleiben könnten. Nun, die Antwort war leicht: "… einfach über diesen Newsletter!" Doch die Antwort war entwaffnend! 90 Prozent der Teilnehmer sagten, dass sie schon lange keinen Newsletter mehr bekämen!...

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Newsletter Juni 2015

Vorbei mit der Leichtigkeit?

Es ist wieder einmal soweit: unser wunderbarer Urlaub ist vorbei, die Gemeinsamkeit der Familie trennt sich wieder auf in ganz eigene Wege. Unsere Jungs gehen wieder in die Schule, Eltern machen das, was sie immer tun...?

Und vielleicht geht es uns allen ein wenig so wie unserer kleinen Familie...

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Newsletter Mai 2015

Frühlingsgefühle? Oder darf es doch der "alte" Partner bleiben?

Es vergeht wohl kaum eine Woche, in der ich nicht angerufen werde und mir eine Interessentin oder Interessent sagt, dass er seinen Partner nicht (mehr) verstehen kann. Und was er denn am besten machen soll, dass er sich ändert?

Fakt ist, Frau und Mann sind so unterschiedlich, wie sie nicht unterschiedlicher sein könnten. Das hat Mutter Natur so genial eingerichtet. Und genau deshalb passen wir auch so gut zusammen. Aus zwei wird eins, zwei werden durch den anderen ganz. Es gibt also keine falschen Partner nur möglicherweise keine Gleichschwingung mehr. Fest steht, wenn es scheinbar nicht mehr geht, dann gibt es etwas zu lernen.

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Newsletter April 2015

Gefunden, was Du gesucht hast?

Ostern, was für eine spannende Zeit! Nicht nur im Sinne des christlichen Glaubens und der Astrologie eine Zeit der Wandlung, der Transformation. Auch das Frühjahr zeigt uns wie kraftvoll Natur und damit auch wir selbst sind oder sein könnten!

Warum fühlen wir uns aber oftmals kraftlos und ohne Energie? Nichts scheint zu gelingen, alles fällt schwer? Vielleicht gibt uns auch dazu Ostern eine Antwort und es darf viel einfacher sein als wir glauben?

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Newsletter März 2015

Was passiert, wenn nichts passiert?

Seid einigen Tagen gehe ich „schwanger“ und überlege mir „schlaue“ Zeilen für meinen Newsletter. Alles ist o.k., mir und meiner Familie geht es richtig gut, alles fließt, alles passt, aber... Aufgrund der positiven Resonanz und der vielen schönen Rückmeldungen, wie wertvoll für viele Empfänger meine Newsletter- Zeilen geworden sind, wird mein Anspruch an genau diese Zeilen und natürlich an mich selbst immer größer. Und nichts passiert. Was nun?...

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Newsletter Februar 2015

Was machst Du nur mit Dir?

Vergangene Woche ging es durch viele Medien in Deutschland: die Techniker Krankenkasse hat in ihrem Depressionsatlas (spannender Name!) 2015 festgestellt, dass sich das Ausmaß depressiver Verstimmungen und Depressionen in den letzten 13 Jahren um 70% erhöht hat! Das ist dramatisch und bestätigt leider die Befürchtungen der WHO, die für 2020 prognostiziert, dass nahezu jeder 2. Europäer in seinem Leben einmal mit Depression in Kontakt kommt! 

Das beschert mir eine Gänsehaut!...

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Zum Start ins neue Jahr 2015

2014? Endlich hinter uns?

Schon erstaunlich, wie viele unter uns glücklich sind, dass das vergangene Jahr endlich zu Ende ging! Und zugegeben, ja, es war ein Jahr der Veränderung, der Umbrüche und viele unter uns wurden auf die Probe gestellt!

Gemeinsam, ich persönlich und mit meinen Teilnehmern, konnten wir die Erfahrung machen, dass nichts mehr ging, wenn die Angst regierte.

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Impulse zum Jahresabschluss 2014

AUF, AUF ZUM „STERBEN“!

Ein Jahr geht zu Ende. Egal was ist, egal was war, bei jedem von uns ist sicher wieder viel passiert. So gibt es auch viele unter uns, die froh sind, das Jahr hinter sich zu lassen, unzufrieden waren mit dem was war...

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Impulse Februar 2016

Alle Jahre wieder!

... Nein, ich habe mich nicht in der Jahreszeit geirrt! Denn Jahreszyklen gibt es viele, nicht nur das Weihnachtsfest.

Hier kann man im Supermarkt die wiederkehrenden Produkte vom Osterhasen bis zum Faschingskrapfen und auch in den Magazinen und Zeitschriften erkennen. In einer stoischen Regelmäßigkeit scheint alles wiederzukommen: Diäten-Wahnsinn, Hausputz, Allergien und Krankheiten, Wege zum Glück, die Burnout-Falle, Herz- und Blutdruckratgeber und vieles mehr...

Gibt es denn keine neuen Impulse für unser Leben?

Sind wir so genügsam, dass wir mit der immer gleichen Berieselung zufrieden sind? Oder so dümmlich? Weder noch, meine ich.

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Impulse für den Monat Dezember 2014

Einfach. Weil einfach, einfach einfacher ist.

Vergangene Woche hatte ich ein schönes Gespräch mit unserem Freund und Kameramann Jens. Wir besprachen die Videopläne für 2015.

Und wir beide, er als Perfektionist hinter der Kamera und ich als Werbefachmann, haben uns in unseren „perfekten“ Werbe-Ideen hochgeschaukelt. Was es nicht alles für 2015 an Themen gäbe und wie wir diese bis zur Perfektion umsetzen könnten?

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Impulse für den Monat November 2014

Wir kennen das von Jeans, Möbeln und vielen anderen Konsumgütern. Sie werden einfach kopiert. In materiellen Dingen geht das besonders gut. Dort profitiert man von der Einmaligkeit des Originals, ohne eines zu sein!

Viele unter uns machen das auch. Sie blicken sehnsüchtig zu anderen Menschen, die vermeintlich alles besser machen, als wir selbst.

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Newsletter 10/2014

Um was geht es eigentlich im Leben?

Wer Kinder hat kennt ihn: Kung Fu Panda. Im zweiten Teil dieses berührenden animierten Zeichentrickfilmes muss der Titelheld gegen einen "bösen" Vogel kämpfen. Doch selbst glühende Kanonenkugeln können ihm nichts anhaben. Nachgefragt, was er denn machen würde, um diese heißen Geschosse abzuwehren, spricht er nur: "Innerer Frieden, wie von meinem Meister erlernt!". Unsere beiden Jungs waren fasziniert vom Inneren Frieden, der nun sogar beim Tennis und Fußball Einzug hält.

Und natürlich ist es auch das, was wir Erwachsene uns so sehr wünschen - ...

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Newsletter 09/2014

Das liebe Geld.

Geht es Ihnen auch so, wie Vielen unter uns? Erholt aber abgebrannt?

Kaum aus dem erholsamen Urlaub zurück und schon hat man wieder das liebe Geld im Kopf? Woran mag es liegen, dass wir scheinbar immer zu wenig Geld haben?

Meine Erfahrung zeigt, dass Geld eigentlich „nur“ ein Fluss- und Energiemittel ist. Wir bringen damit etwas in Gang oder halten es auch zu sehr fest. Wenn wir es so sehen könnten, wären wir wahrscheinlich frei von unseren Geldsorgen. Warum also nicht?...

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Newsletter 07/2014

2014 – Halbzeit im Jahr des Wandels.

Unsere Weltmeister haben es uns gezeigt, Halbzeit ist die Zeit, zu überprüfen, wo wir gerade stehen. Als Mannschaft, im Miteinander, aber auch gerade als Individuum.

Wie sieht Ihr Jahr 2014 aus? Ist es bisher das geworden, was Sie sich gewünscht haben? Oder läuft Ihnen die Zeit davon? Die Ideen aus dem Ruder?

Ich denke und fühle unser Jahr 2014 ist schonungslos. In Liebe. Noch nie zuvor werden wir alle so herausgefordert, wie in diesen Monaten. All das, was wir tun oder lassen gerät in irgendeiner wundersamen Art und Weise auf den Prüfstand. Fühlen Sie das auch?...

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Newsletter 06/2014

Was reden wir uns alles ein?

In den vergangenen Wochen habe ich mit Nina, meiner Frau, gerne die Sendung „Sing meinen song – Das Tauschkonzert“ angesehen. In diesem VOX-Format traf sich Xavier Naidoo mit anderen Künstlern und sie haben sich gegenseitig die eigenen Lieder gesungen. Coole Idee.

Spannend war, dass genau die Lieder
berührten, die auch mit dem Herzen geschrieben und gesungen wurden. Dabei hat mich der Song „Dieser Weg wird kein leichter sein...“, der zur Fußball WM 2006 seine Krönung erfuhr, besonders erfüllt.

Ich dachte aber auch darüber nach, dass wir es uns mit diesem Lied mental schwerer machen, als wir müssten. Wie so oft im Leben...

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Newsletter 05/2014

Ich habe das Gras wachsen sehen...

Scheinbar hat auch unser Gras „Seele“! Unlängst sah ich in der ZDF Sendung „Leschs Kosmos“ Erstaunliches: Pferde fressen auf ihrer Weide frisches Gras. Doch es kommt vor, dass mit manchen Pferden etwas nicht stimmt. Tierärzte stellen dann oft fest, dass die Ursache im Gras liegt, dass sie gefressen haben.

Und jetzt kommts... In den Zellen des
Grases leben Pilze, die das Gras beschützen, weil es nicht abgefressen werden will. Je häufiger das Gras abgefressen wird, desto „gestresster“ ist das Gras und entwickelt immer mehr „Abwehrstoffe“ in Form von Pilzen! Weiden können nicht flüchten, also wehren sie sich! Eine Weide passt sich so an den Stress an! Gut für das Gras, schlecht für den Pferdedarm.

Mit uns Menschen ist es ähnlich. Wir passen uns unserer Umwelt an. Das ist gut so, denn sonst hätten wir nicht bis heute überlebt – wir wären längst ausgestorben...

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Impulse Januar 2016

Darf es etwas mehr sein…?

Kaum war er da, ist er auch schon wieder weg! Der Jahreswechsel.

Vorher war es wieder ein reges Treiben, als könnte es das letzte Weihnachten, das letzte Silvester sein. Und wir haben es doch wieder geschafft, auch wenn wir vielleicht Vieles nicht haben erledigen konnten. Doch jetzt ist wieder Zeit, denn es gibt viel Raum in 2016.

Raum, auch wieder für gute Vorsätze. Die einen mögen schon heute geschwunden sein, die anderen Vorsätze verschwimmen möglicherweise unmerklicher. Warum ist das eigentlich so? Warum suchen wir jedes Jahr auf ́s Neue das Scheitern und ärgern uns dann auch noch darüber?

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Newsletter Dezember 2015

Es ist alles da. Kannst du es sehen?

In vielen Anrufen führe ich mit lieben Interessenten Gespräche darüber, wie denn nun das Leben funktioniert? Wie „funktioniert“ Glück? Dabei steht meist nicht die philosophische Betrachtung im Vordergrund, sondern natürlich der direkte Wunsch nach einer individuellen Lösung.

Allzu gerne möchten wir unser Leben managen, wie wir es mit anderen „Objekten“ tun. Aber das Leben, dein Leben hat ganz eigene Gesetze. Obwohl nur du der „Bestimmer“ deines eigenen Lebens bist, bestimmst nicht du, wenn du nicht wirklich achtsam bist! 

Wer die Achtsamkeit nicht kennt, fischt im Trüben.

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Newsletter November 2015

So ein Glück: Du bist dein bester Wirkstoff!

Unsere Umwelt ist gnadenlos mit uns. Sie spiegelt uns unsere wahre Wirklichkeit unverblümt! Sehen wir sie objektiv? Egal, in jedem Falle macht es etwas mit uns. Was wir sehen, was wir erleben, alles zeigt in irgendeiner Weise Wirkung auf uns!

Doch was ist das eigentlich, Wirklichkeit? Was ist Wahrheit? Wie in all meinen Arbeiten möchte ich es uns bewusst einfach machen. Die Wahrheit ist gut zu deuten. Beispielsweise unser Wetter im Außen, herbstlich, vielleicht 15 Grad, trüb und feucht? Wie auch immer das Wetter gerade bei dir ist, es lässt sich wissenschaftlich messen und damit faktisch beweisen. Das ist also Wahrheit.

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Newsletter Oktober 2015

Bist du ein Frosch?

Vielleicht hast du es auch gelesen...? Auf der vergangenen Internationalen Automobilausstellung in Frankfurt ist ein BMW-Vorstand auf der Bühne bei der Präsentation eines neuen Autos zusammengebrochen. Erschöpfung. Im Sommer ist der Top-Manager von SAP USA die Treppe hinunter und unglücklich in ein Wasserglas, das er gehalten hatte, gefallen und hat ein Auge dabei verloren. Heute zurück auf der Bühne des Giga-Business postuliert er, dass er nun stärker als je zuvor ist!

Bei solchen Nachrichten frage ich mich, ob das wirklich erfülltes Leben ist?

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Newsletter September 2015

Mach du dein Ding!

Lebe deine Liebe!

Gerade komme ich aus unserem erholsamen Urlaub zurück. Auf meinem jährlichen Alpencross mit dem bike, durfte ich wieder kraftvolle Begegnungen mit Freunden erLEBEN. Auch die liebevollen Stunden, Tage und Wochen mit meiner Familie und den Liebsten um uns herum erfüllen mich mit unbezahlbarem Wert. Es sind natürlich auch Begegnungen ganz mit mir selbst.

Gerade auch um die Zeit meines eigenen Geburtstages, berührt über das was ich in meinem Leben erreichen durfte und das was noch kommen darf.

Denn das Leben ist eine Geschichte mit offenem Ausgang!

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Newsletter Juni 2015

Vorbei mit der Leichtigkeit?

Es ist wieder einmal soweit: unser wunderbarer Urlaub ist vorbei, die Gemeinsamkeit der Familie trennt sich wieder auf in ganz eigene Wege. Unsere Jungs gehen wieder in die Schule, Eltern machen das, was sie immer tun...?

Und vielleicht geht es uns allen ein wenig so wie unserer kleinen Familie...

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Newsletter Februar 2015

Was machst Du nur mit Dir?

Vergangene Woche ging es durch viele Medien in Deutschland: die Techniker Krankenkasse hat in ihrem Depressionsatlas (spannender Name!) 2015 festgestellt, dass sich das Ausmaß depressiver Verstimmungen und Depressionen in den letzten 13 Jahren um 70% erhöht hat! Das ist dramatisch und bestätigt leider die Befürchtungen der WHO, die für 2020 prognostiziert, dass nahezu jeder 2. Europäer in seinem Leben einmal mit Depression in Kontakt kommt! 

Das beschert mir eine Gänsehaut!...

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Newsletter 05/2014

Ich habe das Gras wachsen sehen...

Scheinbar hat auch unser Gras „Seele“! Unlängst sah ich in der ZDF Sendung „Leschs Kosmos“ Erstaunliches: Pferde fressen auf ihrer Weide frisches Gras. Doch es kommt vor, dass mit manchen Pferden etwas nicht stimmt. Tierärzte stellen dann oft fest, dass die Ursache im Gras liegt, dass sie gefressen haben.

Und jetzt kommts... In den Zellen des
Grases leben Pilze, die das Gras beschützen, weil es nicht abgefressen werden will. Je häufiger das Gras abgefressen wird, desto „gestresster“ ist das Gras und entwickelt immer mehr „Abwehrstoffe“ in Form von Pilzen! Weiden können nicht flüchten, also wehren sie sich! Eine Weide passt sich so an den Stress an! Gut für das Gras, schlecht für den Pferdedarm.

Mit uns Menschen ist es ähnlich. Wir passen uns unserer Umwelt an. Das ist gut so, denn sonst hätten wir nicht bis heute überlebt – wir wären längst ausgestorben...

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Newsletter 06/2014

Was reden wir uns alles ein?

In den vergangenen Wochen habe ich mit Nina, meiner Frau, gerne die Sendung „Sing meinen song – Das Tauschkonzert“ angesehen. In diesem VOX-Format traf sich Xavier Naidoo mit anderen Künstlern und sie haben sich gegenseitig die eigenen Lieder gesungen. Coole Idee.

Spannend war, dass genau die Lieder
berührten, die auch mit dem Herzen geschrieben und gesungen wurden. Dabei hat mich der Song „Dieser Weg wird kein leichter sein...“, der zur Fußball WM 2006 seine Krönung erfuhr, besonders erfüllt.

Ich dachte aber auch darüber nach, dass wir es uns mit diesem Lied mental schwerer machen, als wir müssten. Wie so oft im Leben...

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Newsletter 07/2014

2014 – Halbzeit im Jahr des Wandels.

Unsere Weltmeister haben es uns gezeigt, Halbzeit ist die Zeit, zu überprüfen, wo wir gerade stehen. Als Mannschaft, im Miteinander, aber auch gerade als Individuum.

Wie sieht Ihr Jahr 2014 aus? Ist es bisher das geworden, was Sie sich gewünscht haben? Oder läuft Ihnen die Zeit davon? Die Ideen aus dem Ruder?

Ich denke und fühle unser Jahr 2014 ist schonungslos. In Liebe. Noch nie zuvor werden wir alle so herausgefordert, wie in diesen Monaten. All das, was wir tun oder lassen gerät in irgendeiner wundersamen Art und Weise auf den Prüfstand. Fühlen Sie das auch?...

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Newsletter 09/2014

Das liebe Geld.

Geht es Ihnen auch so, wie Vielen unter uns? Erholt aber abgebrannt?

Kaum aus dem erholsamen Urlaub zurück und schon hat man wieder das liebe Geld im Kopf? Woran mag es liegen, dass wir scheinbar immer zu wenig Geld haben?

Meine Erfahrung zeigt, dass Geld eigentlich „nur“ ein Fluss- und Energiemittel ist. Wir bringen damit etwas in Gang oder halten es auch zu sehr fest. Wenn wir es so sehen könnten, wären wir wahrscheinlich frei von unseren Geldsorgen. Warum also nicht?...

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Newsletter 10/2014

Um was geht es eigentlich im Leben?

Wer Kinder hat kennt ihn: Kung Fu Panda. Im zweiten Teil dieses berührenden animierten Zeichentrickfilmes muss der Titelheld gegen einen "bösen" Vogel kämpfen. Doch selbst glühende Kanonenkugeln können ihm nichts anhaben. Nachgefragt, was er denn machen würde, um diese heißen Geschosse abzuwehren, spricht er nur: "Innerer Frieden, wie von meinem Meister erlernt!". Unsere beiden Jungs waren fasziniert vom Inneren Frieden, der nun sogar beim Tennis und Fußball Einzug hält.

Und natürlich ist es auch das, was wir Erwachsene uns so sehr wünschen - ...

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Impulse für den Monat November 2014

Wir kennen das von Jeans, Möbeln und vielen anderen Konsumgütern. Sie werden einfach kopiert. In materiellen Dingen geht das besonders gut. Dort profitiert man von der Einmaligkeit des Originals, ohne eines zu sein!

Viele unter uns machen das auch. Sie blicken sehnsüchtig zu anderen Menschen, die vermeintlich alles besser machen, als wir selbst.

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Impulse für den Monat Dezember 2014

Einfach. Weil einfach, einfach einfacher ist.

Vergangene Woche hatte ich ein schönes Gespräch mit unserem Freund und Kameramann Jens. Wir besprachen die Videopläne für 2015.

Und wir beide, er als Perfektionist hinter der Kamera und ich als Werbefachmann, haben uns in unseren „perfekten“ Werbe-Ideen hochgeschaukelt. Was es nicht alles für 2015 an Themen gäbe und wie wir diese bis zur Perfektion umsetzen könnten?

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Impulse zum Jahresabschluss 2014

AUF, AUF ZUM „STERBEN“!

Ein Jahr geht zu Ende. Egal was ist, egal was war, bei jedem von uns ist sicher wieder viel passiert. So gibt es auch viele unter uns, die froh sind, das Jahr hinter sich zu lassen, unzufrieden waren mit dem was war...

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Zum Start ins neue Jahr 2015

2014? Endlich hinter uns?

Schon erstaunlich, wie viele unter uns glücklich sind, dass das vergangene Jahr endlich zu Ende ging! Und zugegeben, ja, es war ein Jahr der Veränderung, der Umbrüche und viele unter uns wurden auf die Probe gestellt!

Gemeinsam, ich persönlich und mit meinen Teilnehmern, konnten wir die Erfahrung machen, dass nichts mehr ging, wenn die Angst regierte.

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Newsletter März 2015

Was passiert, wenn nichts passiert?

Seid einigen Tagen gehe ich „schwanger“ und überlege mir „schlaue“ Zeilen für meinen Newsletter. Alles ist o.k., mir und meiner Familie geht es richtig gut, alles fließt, alles passt, aber... Aufgrund der positiven Resonanz und der vielen schönen Rückmeldungen, wie wertvoll für viele Empfänger meine Newsletter- Zeilen geworden sind, wird mein Anspruch an genau diese Zeilen und natürlich an mich selbst immer größer. Und nichts passiert. Was nun?...

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Newsletter April 2015

Gefunden, was Du gesucht hast?

Ostern, was für eine spannende Zeit! Nicht nur im Sinne des christlichen Glaubens und der Astrologie eine Zeit der Wandlung, der Transformation. Auch das Frühjahr zeigt uns wie kraftvoll Natur und damit auch wir selbst sind oder sein könnten!

Warum fühlen wir uns aber oftmals kraftlos und ohne Energie? Nichts scheint zu gelingen, alles fällt schwer? Vielleicht gibt uns auch dazu Ostern eine Antwort und es darf viel einfacher sein als wir glauben?

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Newsletter Mai 2015

Frühlingsgefühle? Oder darf es doch der "alte" Partner bleiben?

Es vergeht wohl kaum eine Woche, in der ich nicht angerufen werde und mir eine Interessentin oder Interessent sagt, dass er seinen Partner nicht (mehr) verstehen kann. Und was er denn am besten machen soll, dass er sich ändert?

Fakt ist, Frau und Mann sind so unterschiedlich, wie sie nicht unterschiedlicher sein könnten. Das hat Mutter Natur so genial eingerichtet. Und genau deshalb passen wir auch so gut zusammen. Aus zwei wird eins, zwei werden durch den anderen ganz. Es gibt also keine falschen Partner nur möglicherweise keine Gleichschwingung mehr. Fest steht, wenn es scheinbar nicht mehr geht, dann gibt es etwas zu lernen.

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Newsletter Juli 2015

Alles ist gut… wenn… Leuchtschwert bereit liegt!

Was haben e-mails mit einem Doppel-Leuchtschwert zu tun? 

An unserem vergangenen wunderschönen FreshUp Tag (immer 7 Wochen nach dem Kurs "Du bist der Held in Deiner Welt!®") fragen mich unsere Teilnehmer, wie wir nun weiter so wirkungsvoll in Kontakt bleiben könnten. Nun, die Antwort war leicht: "… einfach über diesen Newsletter!" Doch die Antwort war entwaffnend! 90 Prozent der Teilnehmer sagten, dass sie schon lange keinen Newsletter mehr bekämen!...

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Hier finden Sie spannende Impulse für Ihren Alltag. Unsere Newsletter der letzten Monate stehen hier zum Download für Sie bereit. Lassen Sie sich inspirieren. 

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