NACHSPÜREN

Gönne Dir einen kurzen Moment der Ruhe und Besinnung. Atme durch und schaffe dir Raum in Dir und im Außen.

Spüre Deine Essenz aus dem Kurs, bewege Deinen Körper danach, wie Du es im Kurs praktiziert hast. Was fühlst Du? Schreibe oder male es gleich auf!

Reise gedanklich noch einmal zu Deinen Erlebnissen, Deinen Erinnerungen, die Dir im Kurs geschenkt wurden. Fühle ganz ohne Druck nach, was kommt. Alles ist o.k., es gibt kein „Richtig“ oder „Falsch“, weil Du genau so in Ordnung bist, wie Du jetzt bist!

Wie geht es dir dabei? Nimm weiter wahr was sich dir zeigt. Und wie fühlst Du Dich, wenn Du auf Deinen bereits zurückgelegten Weg blickst!? JA, Du hast schon viel geschafft. Du kannst Stolz sein.

Nimm diese Kraft und fülle dich mit Ihr auf. Das bist DU! Das ist Deine wunderbare Geschichte!